女人不想顯老排毒。他們經常吃這些菜來美化和美化自己的臉，延緩衰老

香菇燉雞

配料：雞肉500克，蘑菇200克，生薑，洋葱，胡椒，八角，醬油，料酒，糖，鹽。

方法：1。雞肉洗淨切碎。洗蘑菇。剪大的。姜葱切塊

2。往鍋里加水，把雞放進開水裏。鍋裏放油，把八角和胡椒炒熟，再放姜和洋葱

三。將雞肉炒熟，加入料酒，炒至變色

四。加些水燉。燉至雞8成熟，加入蘑菇和鹽燉

5個。用高温收集果汁。小貼士：把鹽放在身後。過早燉雞肉不容易。

椒油芹絲

材料：芹菜、鹽、雞精、麻油、胡椒粉300克。

練習：

1。把芹菜洗淨，切成細絲，放入沸鍋中燙一下，瀝乾水。

2。在芹菜絲中加入少許鹽和雞精，拌勻。

三。用芝麻油燒熱鍋，加入花椒炒熟。把它倒在芹菜上。

糖醋里脊

特點：外脆內嫩，香味濃郁，酸甜可口

所需成分：

主要成份：豬裏脊肉200克

配料：番茄醬3湯匙，糖2湯匙，雞蛋1湯匙，玉米澱粉4湯匙，適量鹽，少許食用油，芝麻適量，麪粉2湯匙

調味料：2湯匙米醋，適量料酒

開始製作

第一步：將裏脊洗淨，瀝乾水切成塊，放入碗中，加入少許料酒、澱粉、鹽和蛋清，然後醃製約20分鐘。

第二步。在蛋黃中加入麪粉和澱粉，加水攪拌成糊狀。

第三步。再往鍋裏倒一點食用油，高熱加熱，轉小火，把醃好的肉挑起來，拌在麪糊裏，把肉糊上，然後在鍋裏炸成金黃色。

第四步。把油再加熱，倒入肉中，再次煎，然後放油待用。把油留在鍋裏，用番茄醬、糖、米醋、料酒和一些水加熱。

第五步。湯濃時，倒入炒好的肉拌勻。把湯包在肉上，撒上熟芝麻，味道鮮美

不同種類的食品具有不同的營養特性，因此有必要進行合理的組合，實現綜合營養。營養均衡是健康的基礎，所以我們提倡：科學認識食物、均衡飲食和保健。。就像這篇文章，不要忘記讚美，收集和分享給身邊更多的人，和你關心的人分享健康和健康的食物！！！我們也歡迎您在評論區發表您的意見，或分享您的做法。歡迎關注：[魯潔坊]，原創的家庭式營養健康食品做法將每天出版！