減肥期間，有一個問題最關鍵。
往往解決了它的人，都能長長久久地將好身材保持下去；而解決不了的人，就只能在減肥和復胖中反覆掙扎。
沒錯，這個關鍵問題就是：如何在漫長的人生中，與食慾和解？
一般情況下，我會建議大家，在遇到自己很想吃的東西時，可以先不計較熱量，放心去吃！
因為有研究表明，在選擇食物的時候，最先選高熱量食物（比如蛋糕）的人，會比最先選擇水果的人 少攝入30%的熱量。
但是即使我這樣建議了，也還是會 有一些寶寶生怕一開始放縱就再也收不回來了。
所以，今天我特意為愛吃蛋糕的薄荷er，帶來了一款拒絕小麥粉！拒絕添加糖！拒絕植物油！的 「椰蓉代餐小蛋糕」。
讓你在實現蛋糕自由的同時，和負罪感徹底say goodbye～
產品名片
低脂——每100克只有2.8克脂肪，相當於 2顆腰果的脂肪含量；
高纖——每100克膳食纖維高達7.2g，相當於 4份糙米飯的纖維含量；
高蛋白——每100克含蛋白質高達12.5g，相當於 2杯全脂牛奶的蛋白質含量；
3種維生素——維生素A、維生素B2、維生素B1；
6種礦物質——磷、鉀、鈣、鎂、鐵、鋅；
熱量——89kcal/份。
01
代糖一出馬，戒糖也不怕！
廢話不多説，先看配料表。
你看看，是不是一般蛋糕中常用到的 植物油、白砂糖、蜂蜜、糖漿和小麥粉，都不見蹤跡呀？
害！這還不是為了讓各位注重營養、拒絕負擔的薄荷er，吃得更安心嘛！
對了，為了防止新粉寶寶誤會，我還是再多申明一句： 配料表裏的麥芽 糖醇是代糖中的一種， 並不屬於「糖」的範疇哦！
所以，即使你正在限糖/戒糖的話，也是可以放心吃它的啦！
02
香甜鬆軟，一口一個！
可能你會覺得：用代糖替代白砂糖還能理解，但是 不加油、 不用小麥粉，蛋糕還能好吃嗎？
説實話，小薄荷一開始也是這麼想的！
畢竟是代餐嘛！夠營養夠飽腹也就算了，好吃不好吃的，也不是它的份內工作，我也沒必要強求。
但是，這塊厚切椰蓉代餐糕真的有驚喜到我！
它不僅在營養上做到了代餐水準，在熱量上將單包熱量控制在了90kcal以下，還在 外觀和口感上完美復刻了市售椰蓉蛋糕的香甜鬆軟！
就連我們辦公室@最挑食的小峯峯同學，都表示要率先囤個2箱，以後早餐再也不隨便吃便利店裏又甜又油的小蛋糕了！
03
低脂高纖高蛋白，營養均衡人人愛！
説到這裏，相信你也應該發現了！
這款代餐糕和我們之前的一款 高蛋白微波小蛋糕相比，實在是升級了很多！
首先，這款不需要DIY，直接撕開就能吃！
其次，它還勝在可以真正代替一餐（內含 3種維生素和6種礦物質，還做到了 低脂高纖高蛋白） ，為 均衡營養和 延長飽腹時間做足了功課！
愛吃蛋糕的寶寶，完全可以把它當做早餐/下午茶來吃！
1包椰蓉小蛋糕，再搭配上1盒牛奶
營養熱量都剛剛好
最關鍵的是，它還非常 便攜！
出門之前，隨手放一袋在便當包裏，就能換鞋出門啦~
