促進腸道蠕動開胃助食，蛋白豐富清涼爽口，冬天吃消火開胃超過癮

由於初當父母的原因，對孩子的飲食有些考慮不周，然而，在很多時候，孩子的健康維繫着父母的心，如果我們做了既好看又營養的美味食物，那麼孩子就會被營養豐富的美食所吸引。從此不再挑食厭食，也讓孩子吸收均衡營養，從此開啓孩子健康茁壯成長的道路，讓我們一起來看吧！！！

這道營養菜是：炒涼粉，涼粉主要是用澱粉製作而成的一種營養美食。裏面添加了一些豆製品，這種豆製品中含有大量的維生素a，可以有效的分解體內的亞硝胺，可以起到一定的防癌抗癌的作用。

這種涼粉之中的蛋白質含量非常高，可以增強人體的免疫力。吃一些涼粉還可以吸收其中的胡蘿蔔素和膳食纖維，可以促進腸道蠕動，幫助身體內膽固醇的代謝，起到一定的減肥的功效。

冰姐有話説：如果對此菜品滿意，可以私信我哦！本人有經典老廚師的做法奉上！