適合孩子的一道下飯菜，多吃幫助消化緩解，利於骨骼發育，超美味
其實都知道小孩子吃東西也是非常講究的，那麼今天我給大家分享一道美食希望大家都會喜歡，營養還下飯，全家人都搶着吃呢，那麼今天我們就來一起分享一下吧！今天給大家分享一道美味可口的蝦，孩子多吃蝦還非常的利於骨骼發育，幫助消化，讓孩子們也都能茁壯健康的成長的呢！那麼接下來我們就來分享一下這道椒鹽薯條蝦吧！
吃蝦是非常好的，有利於骨骼生長，蝦營養豐富，且其肉質鬆軟，易消化，蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓及心肌梗死。
蝦是一種蛋白質非常豐富、營養價值很高的食物，其中維生素A、胡蘿蔔素和無機鹽含量比較高，而脂肪含量不但低，且多為不飽和脂肪酸，具有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用。另外，蝦的肌纖維比較細，組織蛋白質的結構鬆軟，水分含量較多，所以肉質細嫩，容易消化吸收，適合病人、老年人和兒童食用。
吃蝦促進腦細胞發育、增強免疫力、調節神經系統等。促進腦細胞發育蝦還含有豐富的氨基酸，經常食用蝦，對孩子腦部細胞的發育和滋養都有很好的效果，
首先給大家説一下做蝦需要準備的食材大蝦，薯條，薑片，鹽，料酒，蒜，螺絲椒，幹辣椒，澱粉
首先我們要把蝦處理乾淨，放入碗中加入薑片，鹽，料酒，拌勻醃製，蒜剁成蒜蓉，螺絲椒剁碎，姜切絲，幹辣椒切段，醃好的蝦裹上幹澱粉。緊接着鍋中熱油，下入大蝦炸至變色撈出，倒入薯條炸至撈出，鍋留底油，倒入所有輔料炒香，倒入蝦和薯條，撒上椒鹽拌勻出鍋。
今天這樣一道美食就做好了，喜歡的朋友們趕緊學習起來吧！希望你們會喜歡哦，當然有的人喜歡吃辣的，也有的人喜歡吃酸甜口的，你們喜歡吃什麼就根據自己的口味做起來吧！每一天都是美好的呢！和家人一起擁有一個健康的身體哦！