這湯我家一年四季不斷，每週煮一回，孩子吃飯胃口好、不積食

前兩天跟以前的同事聊天，説到養孩子，這人完全停不下來，吃喝拉撒、衣食住行，感覺老母親活着就是為了伺候他這幾樣，然後，自己已經沒有自己了，真的，有人説這屆的老母親普遍都硬核，狠起來啥都學，一不小心就十八般武藝傍身，講真，其實誰要活成這樣啊，有空閒的功夫我不如去看場電影，約三五好友吃頓飯，八卦一下好不，但是，這個小小的人兒就是能霸佔你全部的時間和精力，還能讓你無怨無悔，所以，這硬核是你心甘情願的，説不準你還會偷着樂，原來如此優秀啊，有沒有？

小孩子天生就是脾胃弱，吃東西也不是很有節制，這不能怨他，有時候你自己還不是吃東西不節制，然後消化不好、積食、便秘，三天一次大便，有時候他不上廁所我比他還急，要知道積食、便秘久了，發燒就要找上門了，我家這個以前一兩個月就病一回，發燒、咳嗽能折騰大半個月，煩不勝煩，後來，我就去學調理孩子的脾胃課了，因為這些都跟脾胃差有關係，研究了一番，現在每次三星湯，配合全天的素食，剛開始兩個星期沒什麼效果，主要是沒有認真忌食，做不到吃素，後來嚴格執行後就好很多了，明顯感覺他腸胃好很多，口氣也不重了，便秘也好了，所以，今天我就把這三星湯分享給和我有同樣困擾的媽媽吧，希望能管用。

【三星湯的做法】

食材：谷芽10克、麥芽10克、山楂5克、老冰糖少許

做法：1、谷芽，消食和中，健脾開胃，用於積食、腹脹口臭，炒谷芽顏色深黃，偏於消食。

2、麥芽，行氣消食，用於食積不消，腹脹痛，不食或少食，炒谷芽顏色棕黃。

3、山楂，健胃消食，特別是吃肉太多引起的消化不良，用山楂消積食很好，這裏用的山楂一定是曬乾的山楂片才行。

4、所有食材的分量嚴格按照比例，不要隨意改動，以上是一個人的用量，加兩碗水煮開，小火慢慢煮至一碗水。

5、煮好的三星湯加點老冰糖調味，酸酸甜甜的味道孩子也比較喜歡。

温馨小貼士：

1、三星湯裏的食材分量嚴格按照比例來，這是三歲以上的孩子用量，一人份，自己在家按實際情況添加，水和湯的比例是2：1，這樣的濃度剛好，谷芽、麥芽都是種子發芽後炒過的，不是家裏的稻穀和麥子。

2、喝三星湯的時候要全天素食，不然的話效果就會大打折扣。

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