冬季了,多食這種食物,養顏潤膚,改善食慾,增強身體免疫力

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南煎丸子

做法

1.牛肉餡備用。

2.加一雞蛋。

3.把雞蛋攪勻,葱姜切末放入,加十三香,鹽,雞粉攪勻。

4.加澱粉。

5.之前做丸子餘下的餡,和現在用的,合一起攪勻。

6.攪勻後,如果餡幹可以少加點水,攪動不費勁為宜。

7.鍋放油比平常做菜量多一些即可,用勺捥肉餡放鍋中壓扁,煎制,煎到兩面焦黃壯即可。

8.配一澱粉汁,加海鮮醬油備用。

9.另起鍋放油,放入葱姜,配料,十三香炒。

10.再放入調好的澱粉汁,炒粘稠時放入煎好的丸子,雞粉翻炒均勻出

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醬燒鴨腿

材料:鴨邊腿2個、豆豉醬1勺、葱、姜、蒜、八角、幹辣椒、花椒粒、米酒、老抽、鹽。

做法:1.首先將鴨邊腿劃上一字花刀、薑切片、葱打成結、蒜子切開。

2.鍋中放入油,下入鴨邊腿,煎至兩面金黃,裝出。

3.鍋留底油,加入少許豆豉醬、幹辣椒、花椒煸香,再倒入小半鍋清水,淋入適量老抽、米酒,加入薑片、葱結、蒜子、八角,煮開。

4.再將鴨腿倒入鍋中,蓋上鍋蓋,小火煮四十分鐘,然後加一勺鹽調味,即可。

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香菇土豆

材料:香菇、土豆

做法:

1、將香菇用開水泡好大概,然後清水洗淨待用,土豆削皮切塊也待用;

2、 熱鍋後倒入適量油等油熱後調成中火再倒入香菇炒出香味,再把土豆倒入鍋中翻炒,這時加一小勺海鮮醬和適量老抽,同時加水,水位沒過香菇土豆,再加冰糖、鹽少許,水煮開後用小火慢燉至收汁,盛盤後撒葱末少許既可。

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