路姐小廚房每天分享營養健康的美食
多給孩子吃這菜，補鈣增強免疫力，孩子常吃長得高長得壯更聰明? ? 烤雞翅
食材
做法
1、把雞翅洗乾淨，加入檸檬片，料酒 ，生抽，耗油，食鹽一起抓勻。
2、倒入保鮮袋繫緊，放入冰箱冷藏醃製一個晚上， 或者至少四個小時以上，這樣才能更好入味。
3、將烤雞翅的調味料倒在碗裏，倒入食用油調勻，把雞翅放進去裹上一層調味料。
4、烤盤提前包上錫紙，把雞翅都擺在烤盤上。
5、送入烤箱，230度，烘烤半小時，中途拿出來再刷一層調味料。
6、香噴噴的烤雞翅，看着是不是咽口水了。
6、香噴噴的烤雞翅，看着是不是咽口水了。?從營養上來説，雞翅富含膠原蛋白，對於保持皮膚光澤、增強皮膚彈性均有好處。從功效上來説，雞翅能温中益氣，補精添髓，強腰健胃。雞翅肉少，皮富含膠質。根據需求，還可以將雞翅分為翅尖，翅中，翅根3部分。雞中翅相對翅尖和翅根來説，它的膠原蛋白含量最豐富。膠原蛋白可強健血管，增強皮膚彈性，對於血管、皮膚及內臟都頗具效果。? ? 雞翅還含有大量的維生素A，遠超過青椒。對視力、生長、上皮組織及骨骼的發育、精子的生成和胎兒的生長髮育都是必需的。
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