這菜絕了,一口讓你吃到四種味道,絕對是米飯殺手

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有些食材只適合煎炒,不適合烹炸,如果你想要達到煎炒烹炸的特色,那肯定非茄子莫屬了。

茄子可以説是很很很家常的一道蔬菜了,經常吃好處多多,營養豐富,還能保護腸道呢。

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很多人燒茄子最頭疼的就是吸油多,一下不注意就變油膩難吃,以致很多人不願意吃油膩膩的茄子。

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四 味 茄 子

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茄子/肉末/花生/香菜

蒜蓉醬/蠔油/澱粉

生抽/老抽/蒜末/鹽

1、茄子削皮後,均勻切成條。

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2、將熟花生米用刀背碾碎,再切得細碎,香菜切碎。

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3、鍋中放油,油温180°C時,將茄子放進鍋中炸到8成熟備用(炸10秒即可)

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4、鍋中放入蠔油、生抽攪拌均勻,將茄子加入醬料中攪拌均勻,即可出鍋擺盤。

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5、鍋中加油燒熱,放入蒜末、肉末翻炒。肉末中加入蒜蓉辣醬翻炒均勻,加入適量清水和老抽翻炒,再勾芡收汁。

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6、茄子中加入花生碎、香菜碎、蒜末(炒熟)肉末醬料,這道菜就完成了。

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四味茄子,一口讓你吃到四種味道,絕對是“米飯”

這種吃法不僅新奇,而且醬香味濃郁,簡直不要太好吃。

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第一味是花生的香味,第二味是清香的香菜,第三味是濃郁的蒜末,第四味是加了醬料的肉末。

做一道 四味茄子,桌上其他菜都可以不必準備了。

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需要注意的是:茄子切皮放時間容易變黑,所以儘量在短時間內處理。油炸茄子時,油温一定要高,用大火,這樣炸出來的茄子才更好吃。

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茄子一年四季都有,那麼如何選購新鮮茄子呢?

1. 看茄子的顏色,有光澤,顏色鮮豔的相對比較新鮮。

2. 看茄子把和茄子連接的位置,淺白色或是淡綠色則比較新鮮。

3. 手摸一下,軟硬適中、捏一下會回彈,説明茄子還算比較新鮮。

本文相關詞條概念解析:

茄子

茄子(SolanummelongenaL.)一年生草本植物,熱帶為多年生灌木,古稱酪酥、崑崙瓜,以幼嫩果實供食用,原產東南亞,公元4~5世紀傳入中國。直根系,根深50釐米,橫向伸展120釐米,大部分佈在30釐米耕作層內。茄子主莖上的果實稱門茄一級側枝的果實稱為對茄,二級側枝的果實稱為四母鬥,三級側枝的果實稱為八面風,以後側枝的果實稱為滿天星。其結出的果實可食用,顏色多為紫色或紫黑色,也有淡綠色或白色品種,形狀上也有圓形,橢圓,梨形等各種。茄子是一種典型的蔬菜,根據品種的不同,用法多樣。茄子對疾病的康復具有相當高的價值,而對生命力的提高屬於有效範圍。

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