端上餐桌立馬被搶光，鮮香提味營養又好吃，大人寶寶都喜歡哦！

現在正值春季，天氣也慢慢變得暖和起來了，人們可能更加會關注於自己的日常飲食，這個時候，由於氣候的變化，有的人會很快脱掉厚厚的外套，這樣就會很容易遭到細菌的感染，於是就可能會出現一系列身體上面的不適，甚至會出現感冒發燒的現象。而在這個時候，我們就需要更加的主要自己的平時的飲食，合理的進行自己工作生活的安排，從生活中的點點滴滴做起，這樣才會更有助於我們的身體健康，在平時的時候，也可以進行適當的運動，這樣對於健康也是非常有幫助的，我們生活中，也是千萬不要忽視了這點哦！好了，接下來就來看看今天的諮詢吧！

今天對您來説很有意義，可以為孩子推薦一種營養餐：蘆筍炒肉

“炒蘆筍豬肉”是家常菜。該方法很簡單，很多人都會這樣做。但是，此步驟對於炒蘆筍絕對是必需的。但是加上這一步驟，它又脆又嫩，很好吃。一家人都喜歡吃。

這道營養菜餚由蘆筍，豬肉和其他食材和香料製成。

可以向每個人解釋食用蘆筍的好處！

蘆筍含有多種營養成分。適度地吃一些蘆筍可以有效促進嬰兒的營養平衡，可以讓孩子的免疫系統更好，孩子少生病，爸媽少擔心！

解釋孩子吃豬肉有什麼好處！

豬肉可以為兒童提供非常優質的蛋白質和全脂肪酸。

每個人都可以通過以下育兒方式分享這種營養美食的做法：

第一步：將豬肉洗淨，切成細絲，任何加入澱粉，與水充分混合攪拌肉片，切掉蘆筍老莖，撕下皮，然後清洗。將蘆筍切成薄片。

第二步：取一個小鍋燒開水，放鹽和幾滴食用油。將蘆筍放入鍋中，煮沸撈出放涼。

第三步：將適量的植物油放入鍋中並加熱。加入切成薄片的肉，然後翻炒。煎至肉片變色加鹽。加入蘆筍炒，加少許鹽，然後將味精放入均勻攪拌。

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