四月,該吃的野菜不是艾蒿和薺菜,是它,搭配蛋類煮,常吃好處多

春天,是萬物復甦的季節,滿地的小草芽,奼紫嫣紅的花爭相綻放,到處都是一片生機勃勃的景象。只要走出家門,春天的氣息無處不在!春天,除了風景美麗,還有很多屬於春天的美味,薺菜、艾蒿、柳芽這些大自然的饋贈不可以錯過哦!

四月,該吃的野菜不是艾蒿和薺菜,是它,搭配蛋類煮,常吃好處多

陽春四月,可以食用的野菜品種繁多,而我最喜歡的不是薺菜和艾蒿,而是蒲公英。春天的蒲公英是最受歡迎的,鮮嫩的時候,可以炒雞蛋、或者直接蘸醬食用,都不錯。

蒲公英對人體可是大有好處,尤其是對女性朋友更是特別友好,好處可以説是多的説不完。如果您乳腺不太健康,或者處於亞健康的狀態,那麼可以先不用考慮找醫生,試試蒲公英煮蛋吧!

四月,該吃的野菜不是艾蒿和薺菜,是它,搭配蛋類煮,常吃好處多

下面明兒就跟大家分享蒲公英煮蛋,鵝蛋、雞蛋營養豐富,也應該算是比較百搭的食材了,而現在用蒲公英煮蛋才算是美食中的絕配哦!蒲公英很常見,只要出門到野地裏轉一圈,就會有收穫,如果家裏沒有鵝蛋,用雞蛋代替也可以。我就用了三種蛋類,鵝蛋、雞蛋、鴨蛋,雖説都是蛋類,但是口感還是有所差別的。

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所需食材:蒲公英500克 鵝蛋5個 雞蛋2個 鴨蛋3個

詳細做法:第一步處理食材,因為蒲公英不是直接食用,所以老點或者開花都沒關係,連帶着蒲公英花和根,食用功效更好。 蒲公英洗乾淨,各種蛋類也要清洗乾淨。

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第二步蒲公英鋪到鍋底一部分,在蛋的上面蓋上一部分。

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第三步鍋中加入足量清水,大火燒開轉小火燉煮。

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第四步開鍋後,小火繼續煮一個小時以上,停火後,可以放到湯中浸泡,隨吃隨取,嫌涼了可以隨時加熱,效果不變。

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明兒總結:1用蒲公英煮蛋,可以是任何蛋類,像雞蛋,鴨蛋,鵝蛋都可以。

2停火停火後,可以放到湯中浸泡,隨吃隨取,嫌涼了可以隨時加熱,效果不變。

四月,該吃的野菜不是艾蒿和薺菜,是它,搭配蛋類煮,常吃好處多

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