冬天進補做給孩子吃的菜，補鈣益腦增強免疫力，身體壯少生病

文|大話話美美（專注優質原創文章，擁有本文章版權，歡迎轉發分享）

作為一名寶媽，我喜歡給孩子研究各種有營養的美食。在做美食的過程中我會得到很多的啓發，每天最開心的事就是給我的寶寶做一餐美味的食物。我相信健康的飲食習慣，合理的膳食搭配，會讓孩子成長地更好。作為一名寶媽，我同樣喜歡把我知道的各種美食做法分享給大家，讓更多的寶媽們能學會做菜，和孩子們一起成長，一起進步。

【紅燒雞翅】

雞肉是温性食物，冬天裏講究進補，並且最好是温補，食用太多大補的食物人容易上火。所以温補最適合人體的生長需要。很多人都喜歡食用雞肉，雞肉裏的營養成分是非常高的。雞肉裏含有大量的蛋白質，並且雞肉做出來菜口感非常好。

説到紅燒雞翅大家應該不陌生，很多的菜館都有這道菜。作為紅燒界的扛把子，紅燒雞翅當仁不讓地成為了一種主菜，它出現在人們餐桌上的概率是非常大的。紅燒雞翅，就是紅燒雞翅中，雞翅裏含有大量的維生素A，它的含量遠遠超過青辣椒裏的維生素含量。並且紅燒雞翅中口感非常好。下面説下這道菜的做法。

做法：

1、首先準備雞翅中5對，清洗乾淨，把雞翅中上面塗抹上老抽和鹽。

2、把薑片、蒜切好，準備好白砂糖，料酒，把鍋中倒入油，把雞翅導入鍋裏，煸炒

3、然後放入白砂糖，放入老抽，不斷翻炒，加入薑片、蒜、桂皮，然後加入適量水。

4、煮10分鐘，打開後再燜煮下，這道味道十分不錯的紅燒雞翅就做好啦。如果你喜歡吃啤酒雞翅的話，還可以在上面放上啤酒，口感吃起來也是非常不錯的。

這樣美味多汁的食物，很多人都喜歡吃。冬天進補給孩子吃的菜，非常補鈣又能增強免疫力，常吃這道菜身體壯少生病。也希望大家能夠喜歡這道菜，一道美味的紅燒雞翅就做好了，看起來也是非常讓人有食慾的。如果你喜歡吃栗子的話，還可以做板栗紅燒雞翅，也是非常不錯的。孩子的每一點成長對我們來説都是很重要的。他們的身體發育離不開合理的飲食搭配，我相信，用心給孩子做好每一餐，他會樂於享用你的美食。每天給孩子做飯的花樣不一定很多，但是味道一定能滿足孩子的喜好，在這裏讓我們一起在美食的道路上探索，讓我們的孩子吃到更多的美食吧！