導讀：夏天是孩子長高時期，我家每週都做這湯，營養全面，孩子愛喝。
春去夏來，寒冷已過，氣温回升，又到了孩子們活躍的時候，在這個季節是孩子長高的最佳時期，多運動能使孩子長高，但營養的攝入更加重要，營養跟上了孩子才能長得又高又壯。
為了孩子身體棒棒，父母一定要多注意飲食營養搭配。魚肉、豬肉、牛肉和雞肉都是常吃的肉類，但要孩子長得高，最好的還是買蝦肉來吃，再搭配裙帶菜、豆腐、雞蛋、海鮮菇就更營養，而且美味。蝦肉含有豐富的蛋白質、磷和鈣，孩子吃了比較容易吸收，裙帶菜、豆腐、雞蛋、海鮮菇所含的蛋白質、維生素、微量元素也極其豐富，對孩子長高有很好的作用。
這麼多食材一起烹飪，要怎麼做呢？一般寶媽看到食材這樣的食材都知道做湯最好不過，具體做法下面就分享給大家。
【裙帶菜豆腐蝦仁湯】
食材：大蝦、裙帶菜、豆腐、雞蛋、海鮮菇
配料：姜、葱、油、鹽
做法：
1、裙帶菜用清水泡發，清洗乾淨切小塊；新鮮大蝦剝去蝦殼備用；豆腐切成自己喜歡的形狀；海鮮菇清洗乾淨。
2、鍋放油，下入姜、葱白炒出香味，再放入蝦仁炒至變紅色。
3、下入裙帶菜，翻炒均勻。
4、倒入適量的清水，煮開後，把豆腐和海鮮菇倒入，煮3～5分鐘。
5、碗中打入一個雞蛋，用筷子打成雞蛋液，再均勻倒入湯鍋裏，輕輕攪拌幾下。
6、最後放入鹽調味，出鍋。
這樣一道裙帶豆腐蝦仁湯就做好了，做法簡單，營養豐富，關鍵是美味，孩子超喜歡喝。
這道湯的特點就是無任何其他調料，只是油鹽，很健康，喝起來非常鮮美，孩子多喝有利於長高。學會的寶媽們要給孩子多做這道湯哦！