導語：正月廿二“驚蟄”，牢記“食1果做1事”，順應時節，家人更健康
大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜負。明天就是驚蟄了，是春天裏的一個重要節氣，這一天代表着氣温越來越暖和，雷雨天氣增多，農民開始忙起來，萬物復甦，動物的冬眠也結束了，大自然會發生很多變化，人們的飲食也要有所改變。驚蟄後，氣温回升，氣候乾燥，要多吃清淡的食物，像菠菜、芹菜、銀耳、梨等等，多吃蔬菜水果少吃油膩的食物，並且作為正月廿二，還有一些習俗，牢記“食1果做1事”，老傳統別丟，百病不生健健康康，一起來看看吧。
先來説説吃1果，指的就是吃梨，
因為驚蟄後天氣轉暖，春天容易口乾舌燥，吃梨、喝梨湯寓意去百病，身體好，一年都精神，對於農民來説，吃梨也寓意和害蟲分離，一年都大豐收。雖説氣温回升，但是天氣還是比較冷，建議大家驚蟄後常吃冰糖雪梨，每天煮上一鍋，全家人都愛吃。
明日驚蟄，別忘了吃1果，做1事，順應時節，家人健康，老傳統別丟。把雪梨削皮切塊兒，銀耳提前泡發，放入鍋中，加適量冰糖，純淨水，燉至銀耳出膠即可關火，快出鍋的時候再加點枸杞，這樣一碗梨湯，大人老人孩子都愛喝，明天就驚蟄了，家裏沒有梨的快去買點吧。除了喝梨湯，有地區還會吃麪條，寓意身體健康長壽，一年順順利利，大家當地驚蟄都會吃啥美食呢？
接下來就是要做的1事，
這一天做啥事會寓意吉祥呢？那就是修剪花草，古時過了驚蟄就開始務農，老話説得好：到了驚蟄節，鋤頭不能歇。正式進入了春耕大忙季節，種玉米、種水稻，修剪果樹，寓意大豐收。不種地的可以把家裏的花草植物修剪去枯枝枯葉，開始新生髮芽，植物生長旺盛，寓意家裏風水好，家人健康，財運旺。
驚蟄後野菜也變得豐富起來，多爬山採一些大自然賦予的純天然美食，即鍛鍊了身體又能吃到春天裏鮮美的野菜，真是兩全其美。像薺菜、蒲公英、魚腥草、香椿都是現在應季美食，遇到別錯過哦，昨天還吃的薺菜餃子，那叫一個鮮。
這是剛挖的魚腥草，回家用辣椒油簡單一拌，那叫一個好吃，這麼美味怎能被稱為“黑暗料理”呢？大家最喜歡吃哪種野菜呢？
關於驚蟄的老傳統就分享到這裏了，明天不要忘了吃梨哦，如果您也有關於驚蟄的傳統習俗，歡迎評論區留言分享，讓更多朋友學習受益吧。