一次發酵的奶香小饅頭,省時省力成功率高,暄軟蓬鬆比麪包還好吃

一次發酵的奶香小饅頭,省時省力成功率高,暄軟蓬鬆比麪包還好吃

我家只要早餐喝粥的情況下都要搭配麪食,例如饅頭、花捲、包子這些,這幾類都是咱們中國的傳統麪食,具有悠久的歷史,同時又都是發酵類麪食。就以饅頭為例,它是將麪粉經過發酵、整型、蒸制而成的,饅頭的口感暄軟,容易被人體消化和吸收,尤其適合胃酸過多、脹肚、消化不良的人羣食用,具有養胃和減輕不適症狀的作用。因為我國地域遼闊,南北方地域不同也飲食習慣也不同,因此也會根據口味製作出各式各樣的饅頭,最基礎的就是白麪饅頭,有的會加入粗糧或雜糧,例如玉米麪饅頭、全麥饅頭、蕎麥饅頭,還有的加入蔬菜汁製成顏色鮮豔的饅頭,營養和顏值全都在線,也是很不錯的。

一次發酵的奶香小饅頭,省時省力成功率高,暄軟蓬鬆比麪包還好吃

饅頭雖然好吃但製作起來比較耗時,所以現在很多人都會選擇去外面買現成的,不過我平時就喜歡鼓搗麪食,所以還是自己親力親為吧,而且從食材到製作都有保證,吃着更放心。那今天就來推薦一款奶香小饅頭,因為只用了一次發酵,時間節省了一大半,成品依舊暄軟蓬鬆,而且帶有十足的奶香味,口感不比麪包差,油脂和糖分比麪包低很多,更加健康喲!

一次發酵的奶香小饅頭,省時省力成功率高,暄軟蓬鬆比麪包還好吃

所需食材中筋麪粉200克 細砂糖10克 温牛奶120克 乾酵母2克或鮮酵母6克 玉米油5克 全脂奶粉15克製作步驟:1.將酵母放進碗中,倒入温牛奶靜置五分鐘,待酵母溶解後攪拌均勻。我用的是鮮酵母,用量是乾酵母的3倍。

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2.把中筋麪粉放進容器中,加入細砂糖、全脂奶粉,再淋入食用油。

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3.接着一邊倒入酵母水一邊用筷子攪拌,將麪粉攪拌成棉絮狀。

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4.然後改用手揉成麪糰,無需揉光滑,只要麪糰不散即可。

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5.將麪糰移到平整的操作枱上,這時候開始正式揉麪吧!用一隻手固定麪糰,另外一隻手用力的揉搓麪糰。

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6.剛開始麪糰還是不成型,大約10-15分鐘後就會慢慢變光滑了,這一步要有耐心,麪糰裏面的氣泡都要揉掉,否則蒸好的饅頭表面就坑坑窪窪的,待麪糰揉至光滑後搓成圓柱形。

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7.用刀切割成饅頭形狀的生胚,兩邊的麪糰整理成圓形。

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8.依次排放進蒸籠內,蓋上鍋蓋進行發酵,待饅頭生胚的體積明顯增大後冷水上鍋,大火蒸約15分鐘,關火後先不要打開鍋蓋,再虛蒸兩分鐘取出即可。

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9.暄軟香甜的奶香饅頭就做好了,一次發酵省時省力,趕快試試吧!

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小貼士:牛奶的温度要適中,太熱了會使酵母失效,太涼又不易溶解酵母。麪粉的吸水率不同,牛奶分量可以預留十克,再根據麪糰的軟硬程度添加。您喜歡吃饅頭嗎?如果我的分享對您有幫助就請點贊、收藏加轉發,有什麼問題和建議可以在文章下面給我留言,大家互相討論學習!關注辛墨墨的小食光,我會每天在這裏分享各種優質美食,歡迎來訪!

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