給孩子補充營養，讓孩子吃蔬菜，補充鈣和腦，增強免疫力

作為一名保母，我喜歡為孩子們研究各種營養食品。在做美味的食物的過程中我會得到很多靈感。每天最快樂的事就是給我的寶寶做好吃的。我相信健康的飲食習慣和合理的飲食會使孩子們成長得更好。作為一個寶瑪，我也喜歡和大家分享我所知道的各種美食做法，讓更多的寶瑪能和孩子一起學習烹飪、成長和進步？

燜羊肉煲（無油高壓鍋）

使用的材料

骨羊肉1.5斤，青蒜4個，白蘿蔔2個，葱、姜、幹椒、生醬油、老醬油、黃酒、冰糖

實踐

一。蘿蔔切塊，洗淨的羊肉同時放入鍋中，羊肉加水，煮15分鐘，取出羊肉，洗淨泡沫，剩餘湯渣倒掉。

把洗好的羊肉放進高壓鍋裏。加入幹辣椒5湯匙，薑片，葱節，黃酒3湯匙，生醬油1湯匙，老醬油1湯匙，清水半碗。打開高壓閥，打開低壓閥30分鐘。

3取一個小砂鍋，將蒜白色部分的青蒜撒在砂鍋底部，然後將壓力鍋中的所有配料倒入小砂鍋中。最後，把清除的綠葉撒在羊肉上。放入適量冰糖，蓋上蓋子，文火煮10-15分鐘。那就行了

養育子女的道路經歷了許多困難。每一個努力工作的父母都應該受到温柔的對待。兒童發育所需的營養不限於特定成分的含量，而是營養平衡。如果拔苗助長，過早或過多地給孩子補充不必要的營養，只會加重孩子發育不良的身體負擔，甚至造成營養過剩。如果你想了解更多關於父母的知識，請注意我。如果你喜歡這篇文章，請喜歡它或與更多人分享！