白頭髮“剋星”來了，每天吃一口它，美味又養髮

生活中，可以看到很多朋友年紀輕輕，就已經滿頭白髮。這源於生活的壓力和內心的焦慮，以及作息不規律導致的。本來年紀輕輕的一個人，突然多了滿頭白髮，看起來像是多了十幾二十歲，女朋友都難找了。

不過不用擔心，現在白頭髮的“剋星”來了。這個剋星就是桑葚，桑葚含有大量人體必需元素，最主要的是它還有很多食材都沒有的烏髮素。長時間食用桑葚的人，白頭髮就容易變少。

下面小編給大家帶來一道“桑葚枸杞膏”，每天吃一口，美味又養髮！

配料：

桑葚 2000克、枸杞 250克、紅糖 320克、水 適量

烹飪步驟：

1.採摘新鮮的桑葚

2.清洗乾淨

3.去蒂

4.枸杞也清洗乾淨

5.把桑葚和枸杞都放入銅鍋中

6.加適量清水

7.大火煮熟

8.然後放入攪拌機中打成漿

9.再把打好的漿倒入銅鍋中熬製

10.撈掉上面的浮沫

11.小火慢慢熬製 ，邊熬邊攪拌

12.水分差不多幹時加入紅糖

13.濃縮成膏狀即可

以上便是桑葚枸杞膏的具體做法了，操作很簡單，一看就會。如果擔憂自己壓力過多，容易長出發白的朋友，可以回家嘗試做一遍，味道好吃，又能養髮，可謂一舉多得，妙不可言啊。