女性多吃此菜，美容養顏，營養豐富，排除身體垃圾，皮膚更細膩

女性多吃此菜，美容養顏，營養豐富，排除身體垃圾，皮膚更細膩

親愛的粉絲們，網友們大家好，天氣慢慢的涼了，在這個冬天你有我不會寂寞，我是那個每天給大家分享美食的可愛，讓你們這個冬天不會冷，越吃越暖，身體會變得更加的健康，身體也會更加的好呢！如果説人生最大的財富是快樂的話，那麼我覺得人生最快樂的事情就是吃，吃對身體好的食物，我們才會更加的幸福哦！多吃美味的食物，會增加人的幸福指數的哦！

青椒的綠色部分來自葉綠素，它可以防止腸道吸收過量的膽固醇，幫助將膽固醇排出體外，從而淨化血液。青椒中還含有辣椒素，能夠促進脂肪代謝，防止脂肪在體內堆積，並具有一定的降脂減肥作用。青椒富含維生素C、胡蘿蔔素和其他抗氧化劑，有助於清除體內有害的自由基。吃東西后，孕婦可以提高她們的免疫力，預防癌症和其他慢性病。青椒中維生素C的含量是番茄的7-15倍，所以多吃青椒對美容護膚有很好的效果。

辣椒炒肉做法:青紅椒、豬肉、蒜、生抽、料酒、鹽、白糖、雞精、食用油備用，然後我們將青紅椒切絲，豬肉切片，蒜切蒜末。2.鍋中倒油，油熱放入豬肉片煸炒出油，倒入適量料酒、生抽翻炒。3.然後倒入蒜末、青紅椒絲，加入鹽、雞精、白糖調味翻炒均勻即可出鍋。

女性多吃此菜，美容養顏，營養豐富，排除身體垃圾，皮膚更細膩，這樣的一道美食就做好了呢!做法也是非常的簡單，而且是非常的好吃哦！喜歡吃的朋友可以跟着學習一下哦！