我家最受歡迎的幾道菜,孩子常吃提高智力,個頭一竄再竄

我家最受歡迎的幾道菜,孩子常吃提高智力,個頭一竄再竄

隨着生活節奏的加快,在家裏做飯的時間越來越來越少。

但是總在外面吃,花錢多不説,還不健康。

抽時間給家人做幾頓飯吧,一家人熱熱鬧鬧的湊在一起,將柴米油鹽的生活過出詩意。

【捲心菜炒粉絲】

1.捲心菜洗淨切絲、粉絲泡軟;

2.五花肉切薄片,葱切片、姜切絲、蒜切片,紅椒切丁;

3.起鍋熱油,下肉片滑炒出油,然後放乾紅椒、葱薑蒜爆香,加老抽、料酒略炒再放入包菜;

4.當變軟出水時,下粉絲翻炒,放鹽,讓粉絲充分吸收炒出的水分;

5.直到入味變軟,加入紅椒炒勻即可。

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榨菜炒肉絲

我家最受歡迎的幾道菜,孩子常吃提高智力,個頭一竄再竄

材料:豬瘦肉200g,榨菜150g,或蘿蔔1/4根,小香葱3棵、鹽1/4小勺,料酒1小勺,澱粉1小勺,清水1大勺,食用油1大勺,雞精少許,粗辣椒粉1小勺(嗜辣可多放)

做法:

1、豬肉線切片,再成切絲,不要太細,太細容易炒碎,入口口感也不實在;

2、加入鹽、料酒、澱粉和清水;

3、下手抓勻上漿,醃製20到30分鐘;

4、榨菜切成絲,用清水洗淨並浸泡醃製20到30分鐘;

5、泡過的榨菜絲再次沖洗乾淨,並擠幹水分備用;

6、胡蘿蔔切成絲,小香葱切成段;

7、起炒鍋,熱鍋涼油爆炒胡蘿蔔絲,至軟;

8、加入豬肉絲,繼續大火爆炒至肉絲變色;

9、加入榨菜絲,煸炒均勻;

10、加入辣椒粉;煸炒均勻;

11、加入少許雞精,煸炒均勻;

12、最後加入香葱段,煸炒均勻,即可。

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酸辣土豆絲

做法:

1、將土豆削皮,切細絲,泡在水中洗去澱粉,既能避免其變黑,又能使其在炒燒時保持白嫩、爽脆。炒前撈出,瀝乾水分。

2、青、紅辣椒去籽、蒂,切成細絲,幹辣椒切絲

3、炒鍋上火,加入花生油燒熱,放葱絲爆鍋,加入幹辣椒炒香,再加入青紅椒絲、土豆絲,炒至八成熟時加入精鹽、味精調 味,再淋上香油和香醋,炒熟即可。

這幾道菜譜,有你喜歡吃的嗎?

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今日話題:説下你吃過最難忘的美食吧,屬於你記憶中的味道。

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