懷孕期間，多吃這三樣東西，尤其是第二樣，補充孕酮對胎兒的大腦發育有好處

每個家長都希望孩子健康聰明，但孩子聰明的前提是擁有健康的身體。只有在十月成功懷孕，並在懷孕期間多注意飲食，你才能有一個聰明健康的寶寶。妊娠早期是最關鍵的時期。懷孕的頭三個月是非常關鍵的。只要你採取適當的飲食治療方法，它不僅可以補充孕酮，而且可以使你的寶寶更聰明。

孕期，多吃這3物，尤其第2種，補充孕酮，還對胎兒大腦發育有好處

1、西紅柿芹菜湯

原料：一個西紅柿，一把芹菜，適量水。

製作步驟：

1、把西紅柿洗乾淨，然後切成均勻小塊兒，放在碗裏面備用。

2、把芹菜洗乾淨，然後切成均勻小段。

3、點火起鍋，在鍋裏面放入適量的食用油，等油開之後放入葱姜煸炒入味，然後依次放入切好的西紅柿塊和芹菜段進行翻炒，九分鐘之後再加入兩碗温開水，之後再煮兩分鐘之後，最後加適量鹽調味即可。

2、豆腐紫菜湯

原料：一塊豆腐，一小把紫菜，適量水，葱姜，鹽，食用油。

製作步驟：

1、把豆腐洗乾淨，然後切成均勻小塊，放到碗裏面備用。

2、把薑片洗乾淨，切成均勻小塊，然後再把塊切成絲，放在碗裏面備用。

3、把紫菜洗乾淨，切成均勻小段。

4、點火起鍋，在鍋裏面放入適量食用油，等油開之後放入葱姜煸炒入味，然後依次放入切好的豆腐塊和紫菜段進行翻炒，翻炒兩分鐘之後，再加入兩碗水，大火煮至水開後再小火慢煮三分鐘就可以出鍋了，最後加適量鹽調味即可。

3、土豆炒豆芽

原料：一個土豆，適量豆芽，適量水，葱、姜、鹽、食用油

製作步驟：

1、把土豆洗乾淨，削掉皮，然後切成均勻小塊兒。

2、把豆芽洗乾淨，然後切成均勻小段。

3、點火起鍋，在鍋裏面放入適量食用油，等油開之後放入葱姜煸炒入味，然後依次放入削好的土豆塊和豆芽片進行翻炒，六分鐘之後再加適量鹽調味即可，喜歡吃香油的寶寶們也可以加適量香油來入味。

各位孕媽們，你們看明白了嗎？懷孕期間，孕酮太低，彆着急，不妨試試以上這三種食物，不僅能補充孕酮，還促進胎兒大腦發育，抓緊試試吧。