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今天為大家分享的家常菜是:狼牙土豆,狼牙土豆是四川街頭常見的一種小吃,特別的波浪形土豆,炸成半熟帶脆,或是全熟,或是更脆,一起來看看它的做法吧!
補充營養、可作主食
土豆含有豐富的維生素及鈣、鉀等微量元素,且易於消化吸收,營養豐富。
立健脾養胃、健脾利濕
馬鈴薯帶有很多木薯澱粉及其蛋白、B族維生素、維他命C等,能推動腸胃的消化吸收作用。鈴薯帶有很多膳食纖維素,能寬腸潤腸
寬腸潤腸
馬鈴薯帶有很多膳食纖維素,能寬腸潤腸,協助機體立即代謝新陳代謝內毒素,避免便秘,防止消化道疾病的產生。
生活中,飲食對於我們的健康是至關重要的,大家一定要在平時的生活中,養成科學的飲食習慣,這樣才能更有助於自己的身體健康,這樣才能更好的面對接下來的人生,同時也要養成良好的生活習慣,這樣身體才會更加的健康。
好了,今天的分享就到這裏結束了,網友們有什麼疑問的嗎?歡迎在評論區留言,謝謝!