楠木軒

它是“窮人的人蔘”,價格低到才10元一斤,長得小不過卻非常補腦

由 端木泰華 發佈於 美食

很高興在這裏看到大家的身影,養生大家並不陌生,但如何養生,如何使我們的身體達到平衡點,這其中的方法最為關鍵。在人的一生中,最值得珍惜的東西是什麼?不同的人不有同的答案,有的人説是快樂,有的人説是金錢,有的人説是家庭。您的答案是什麼呢?就我個人來説,健康養生對我的意義,不能不説非常重大,身體好則萬事順。所以我們應該從現在開始注重自己的生活質量,注意飲食衞生,調整生活節奏和規律,做一個健康的人....那麼在這裏我將給大家分享一下我的養生經驗。

它是“窮人的人蔘”,價格低到才10元一斤,長得小不過卻非常補腦!東北有哪三寶?人蔘,貂皮,鹿茸角。現在只剩下人蔘還是一樣受大家歡迎了,人蔘真的很補身體,而且它的藥用價值也很大。雖説人蔘有這麼多功效,但是它的價格也不便宜,一般家庭哪有錢來買它。所以人們就發現一種可以替代它的食物,那就是泥鰍,也叫秋刀魚,可不要把它和黃鱔認混,兩個不是同一種。吃泥鰍可能很多女生接受不了這種食物。

泥鰍的功效還是挺多的,消腫利尿,熱病口渴,還能補鈣,還有就是和人蔘一樣它也有壯陽的功效,所以男士朋友們小本本記好了哦。泥鰍的做法也是多種多樣,今天挑兩樣簡單好做方法分享給大家。

菜市場買來活蹦亂跳的泥鰍,回來用清水洗洗,收拾乾淨,取一個乾淨的碗在裏面倒入適量麪粉,然後再加入一顆生雞蛋攪拌,攪拌過程中撒點胡椒粉,鹽和味精,再倒入適量清水攪拌,然後放入收拾好的泥鰍。然後取出家裏最大的鍋,倒入適量食用油,待油熱以後把粘好黏糊的泥鰍放入熱油鍋裏過油,炸至表面呈金黃色,撈出,然後撒上自己喜歡吃的調料即可,一道美味又好吃的香酥泥鰍就製作完成了。

繼續去菜市場再買點新鮮的泥鰍,回來收拾乾淨,然後準備一根新鮮的辣椒切成塊,和幾根幹辣椒剁碎,取出家裏最乾淨的鍋,倒入適量食用油,油熱以後加入豆瓣醬,幹辣椒,葱薑蒜,大料,料酒,鹽,生抽。炒出香味飄至隔壁小區為止。然後把處理好的泥鰍倒入鍋裏,反覆翻炒,翻炒三五分鐘左右,大火收汁,加入家裏剩下的啤酒,蓋上鍋蓋燜五分鐘,時間到了就可以出鍋了,簡單又好吃的紅燒泥鰍就製作完成了。

做起來還挺簡單的,去買泥鰍的時候注意點,要買新鮮泥鰍,別買錯了,買個黃鱔回來,那可不一樣。千萬不要買已經死了的,不新鮮的泥鰍就算做熟了以後吃了也會容易腹瀉對身體不好,而且泥鰍也不適合經常食用,偶爾吃吃補補身體還是可以的。泥鰍的功效之多,平時吃點對身體很補,而且泥鰍的肉質緊實,味道鮮美,還有美容養顏的功效。女孩子平時多吃點還是對皮膚很好的。

一般來説,生活中,若問題出現了,我們就不得不考慮它出現了的事實。所謂健康養生,關鍵是健康養生需要如何做到。瞭解清楚健康養生到底是一種怎麼樣的存在,是解決一切問題的關鍵。喜歡就關注我吧,我們下期不見不散!