西紅柿的黃金搭檔不只有雞蛋,換它一起燉,強壯筋骨,身子強!

西紅柿的最佳搭檔,似乎大家心目中就只有一個答案,那就是西紅柿。尤其是對於有孩子的家庭來説,西紅柿炒蛋,那簡直就是家常便飯,一週怎麼也得做個好多次。簡單容易,好吃下飯,孩子還特別愛吃的菜品,自然是大家都很喜歡去做的。那西紅柿的黃金搭檔中,只有雞蛋這一種食材麼,自然不是的。

西紅柿的黃金搭檔不只有雞蛋,換它一起燉,強壯筋骨,身子強!

西紅柿是屬於很靈活的一種食材,可葷可素,能夠與很多的食材搭配來做菜。今天我們推薦的這個與西紅柿搭配的食材,是牛腩。西紅柿與牛腩的搭配燉煮,對於孩子們來説,一樣的好吃下飯,不一樣的是,它更能夠強壯筋骨。對於成長中的孩子,還能夠幫助長個,提高免疫力。那對於西紅柿與牛腩的搭配,該怎麼做才最好吃呢?

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西紅柿與牛腩的搭配燉煮,在食材準備方面,就得要準備好牛腩,西紅柿,想要添加其他的輔助菜品的話,再準備一些土豆,洋葱之類的即可。在這裏,我們只用西紅柿,不添加輔助菜品。備好食材之後,就是輔助用料了,姜蒜,桂皮,八角,生抽,糖,鹽,食用油準備上一些就好。

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1、將備好的食材處理下,買來的牛腩肉,先放在水中浸泡。浸泡牛腩肉的時候,把西紅柿處理下,西紅柿我們先去下皮。劃十字刀,放在碗中用熱水燙一下,然後去皮。去皮之後的西紅柿,切成丁狀即可。

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2、鍋中放油之後,把姜蒜末放在鍋中翻炒出香,隨後將切丁之後的西紅柿,放在鍋中翻炒,翻炒西紅柿的過程中,放上少量的鹽,能夠讓其快速出湯汁。出湯汁之後的鍋中,加入少量的糖,這樣中和一下西紅柿的酸。這些都放好之後,加入一些水,倒上一些番茄醬,攪拌一下。

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3、這樣我們就將燉煮牛肉的番茄醬汁做好了,然後再去處理牛肉。剛才在水中浸泡的牛肉,要切成塊狀,放在熱水中焯一下,撇掉浮沫之後,牛腩撈出來。隨後鍋中重新放水,將焯水之後的牛腩肉再次放入到鍋中燉煮,這裏要注意燉煮牛腩肉放水,一定要放的充足,牛腩肉燉出來肉質太老,多數就跟中途加加水有關。

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4、燉煮牛腩肉的話,完全燉爛的話,大約需要一兩個小時,如果時間比較緊的話,可以考慮使用高壓鍋。一般的砂鍋燉煮,把握好時間,等到牛腩肉八分熟的時候,就可以將剛才我們做好的西紅柿醬汁,倒入到鍋中,與牛腩肉一起燉煮。

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5、這樣再燉煮個大約三十分鐘左右,就可以加入少量的鹽,跟生抽了,攪拌均勻之後,再加熱燉煮個幾分鐘,就可以出鍋了。因為有番茄醬的加入,注意進行西紅柿牛腩肉的攪拌,避免粘鍋。

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這樣的一份西紅柿燉牛腩,如果點外賣,或者是在外面吃的話,成本還是比較高的。但是一次性買上五十塊錢的牛腩肉,自己在家裏做着吃,全家人都夠吃。關鍵是都還能吃的過癮,所以以後你家的西紅柿搭檔,也可以嘗試使用牛腩肉。

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