同樣是海鮮,不吃三文魚卻要多吃它,做法簡單,提高免疫力
最近愛吃海鮮的老公着急了,之前最喜歡吃的就是三文魚和各類螃蟹魚蝦,自從發生了三文魚不能食用的事,每次去海鮮市場都不知道買什麼了。其實呀,很多人更喜歡的是吃蝦,不光做法多樣,還能提高免疫力呢。
今天介紹的這個蒜蓉粉絲蝦,絕對是超級有滋有味,又快手,家裏來客人端上桌,絕對是倍兒有面子的一道菜,感興趣的朋友快來學習吧。
【蒜蓉粉絲蝦】
食材:
明蝦400克,蒜一頭,小米辣,香葱,蠔油,美極鮮,色拉油,食鹽,白胡椒粉,料酒
製作方法:
1、明蝦剪掉蝦鬚,蝦腳,背部開刀,去掉蝦線,儘量開的大一點,方便後期裝蒜蓉。
處理好以後,清洗乾淨,放入半勺鹽,半勺白胡椒粉,一小勺料酒抓勻醃製30分鐘去腥。
2、下面安利給大家一個超級簡單的蒜蓉醬做法,強烈建議大家試試。以往大家用蒜蓉,基本上要麼就是用生蒜要麼就是炒蒜蓉,第一種方法有很濃的生蒜味但是沒香味,第二種方法需要花費很久的時間,搞到滿身都是蒜味。我的方法是蒜洗淨後打成蒜米,取三分之二的蒜米加入食用油攪拌均勻,蓋一個保鮮膜,扎幾個小孔,微波加熱兩分鐘,就可以得到超級香的蒜蓉了。
3,加熱過的蒜米加上剩下的三分之一生蒜米,補充蒜的鮮味,加上半勺蠔油,一勺美極鮮攪拌均勻即可。
這個做蒜蓉醬的方法實在是太給力了,烤茄子,拌涼菜,烤海鮮都可以這樣做,方便又快手。
4,盤子中間放入泡軟的粉絲,給大蝦一個可以支撐的點,然後將蝦依次碼放好,再每個蝦的開背的地方放上蒜蓉醬,放入蒸烤箱蒸8分鐘即可。
這樣的做法,可以快速鎖住新鮮和水分,蝦肉格外的嫩。比傳統的水蒸更快,味道也更贊,盤子底部依然保留了湯汁,但是這個湯汁可不是水蒸氣,而是料汁和蝦中帶的湯汁,特別的鮮嫩。
合理利用蒸烤箱,你就能解鎖出N種美食,當然像這樣的吃貨是不會被一個蒜蓉蝦就折服的,的願望是吃遍全世界,如果你也喜歡烹飪美食的話,那就關注我吧,我們一起探索更多美味。
碎碎念:
1、如果是天然海蝦,除了清洗可以不作其他處理。如果是養殖蝦一定要去蝦線。
2、蒸制的時間隨自己蝦的大小和用量定奪。
4、做好之後最好馬上食用,此時粉絲的口感最佳,過了時間,粉絲泡漲,影響口感。