因此我將這湯作為輕斷食的晚餐，發到朋友圈獲得無數點贊，網友，這麼自律，想胖都難

臨近年底，處於一年中最寒冷的冬季，此時是最佳的滋補季節， 俗話説， “冬天進補，開春打虎”冬天人體的新陳代謝減慢，這時進補會使營養物質最大限度地為能量貯存於人體內，有利於滋養五於髒，增強免疫力，為第二年的健康打下基礎。冬季進補，能增強體質、促進健康，預防和減少疾病的發生。

冬天進補喝湯就是不錯的選擇， 食材的營養融入到湯中， 既能補充營養，還非常利於消化吸收。冬天的天氣寒冷又幹燥，喝上一碗熱乎乎的湯，既能調節口味，補充水分，增強食慾，又能驅寒暖身、防病抗病，有益我們身體健康，一舉多得了。“飯前一碗湯，苗條又健康” 飯前喝湯能讓我們有飽腹感， 能減少我們對其它的攝入，還有利於減肥呢。

娃娃菜粉絲魚丸湯

原料： 魚丸 1盤 娃娃菜 1顆 粉絲 1盤 高湯 胡椒粉 鹽 適量

製作：1. 準備好原材料； 2.將高湯（或者水）放入鍋中大火煮開； 3. 下入娃娃菜進鍋去煮； 4. 下入準備好的魚丸； 5. 下入泡好的粉絲進鍋去煮； 6. 大火煮上兩分鐘後加入適量的鹽和胡椒粉調味； 7. 最後加入青蒜進鍋煮至變色； 8. 盛入大缽中。

小貼士：1. 家裏有高湯，用來直接煮湯最好， 如果沒有，可以先用少許油煸炒娃娃菜，再加入適量的水燉煮； 2. 燉煮幾分鐘後加入魚丸和粉絲一起進鍋去煮； 3. 煮好後加入少許鹽和胡椒粉調味，最後加入青蒜進鍋煮變色。

本文相關詞條概念解析：

朋友圈

《朋友圈》是由PatO'Connor導演，艾倫·卡明科林·費爾斯為主演的一部愛情電影，於1995年3月15日上映，時長為103分鐘。1957年秋天，Benny與Eve決定離開居住已久的小鎮，在大學裏她們巧遇小學同學Nan，並因而結識了Jack。後來Jack正式向Benny展開猛烈追求，兩人便熱戀起來。而另一邊，Nan也認識了一位比她年輕的男士Simon，二人也發生了關係。而Nan卻因為要面對天主教的傳統觀念，竟故意引誘Jack並與他相好，藉此將所有責任推卸在他身上，並催迫他與她結婚。