1、祛痰止咳芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，對咳嗽痰多氣喘等症都有輔助治療的作用。
2、防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對於防治便秘具有一定的好處。
3、止吐。其實對於暈車的人來説，芒果是一個很好的選擇，因為芒果可以起到清理腸胃的功效，所以在你暈車的時候它有着一定的止吐效果。
4、芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低，再者，礦物質、蛋白質、脂肪以及糖類等，也是其主要營養成分。
5、芒果未成熟的果實及樹皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等，芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球菌、大腸桿菌的作用，可治療人體皮膚、有利於緩解消化道感染的問題，
愛吃芒果的女性，免疫力很強，很少感冒。芒果中含有很高量的維生素，一杯芒果汁就能提供一天當中得三分之一維生素需求量，對人的免疫系統有着很不錯的效果，堅持吃芒果的女性朋友，身體免疫力都不錯，很少出現換季感冒的現象。
愛吃芒果的女性朋友，皮膚都很不錯。芒果含有豐富的水分，以及維生素能夠很好滋養女性的皮膚，保持皮膚水嫩有彈性，自然的皮膚就會一直很好，看着比同齡人年輕不少。
吃芒果的女性，視力很不錯，眼睛有神。看起來很亮，眼睛是心靈之窗，芒果的維生素A對視力也是很好的，青春期的孩子吃點芒果，能夠很好的預防近視。吃芒果會讓眼睛得到充分的滋養以及休息，為美麗加分。
芒果與什麼事物不能同食
芒果與海鮮不能同吃。例如魚、蝦、扇貝等海鮮，如果芒果或海鮮兩者同時的吃的話不容易消化，而且芒果與海鮮兩者都是易過敏的食物，如果同食的話，很容易出現過敏症狀。
芒果與大蒜等辛物同食不能同食。芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白質等，這些物質中含有刺激性物質比較多，接觸到人體的皮膚後，就會造成過敏，嚴重者會出現紅腫、疼痛現象。
芒果和酒不能同食。芒果和酒都是辛辣的食物，同食的話多吃會對人的腎臟有害。
芒果和菠蘿不能同食。芒果與菠蘿同食易過敏，因為芒果、菠蘿本身就含有易引起皮膚過敏反應的化學成分，鮮芒果中含有單羥基苯或二羥基苯，不完全成熟的芒果裏還含有醛酸，他們對皮膚黏膜有一定的刺激作用，嚴重時可引發口唇紅腫，又癢又痛的現象。這裏就是為什麼很小的寶寶在添加輔食的時候吃水果不建議吃芒果，等年齡大一些再吃，就可以避免減少寶寶出現過敏的現象了。
