這樣燉魚沒腥味還不破皮,肉質細嫩倍兒鮮美,孩子都能連吃兩碗飯

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每個人都有自己的強項和弱項,雖然在做飯方面我還算是比較有天賦的,無論是家常菜還是烘焙類,就算做的不是很完美,倒也能鼓搗出屬於自己的味道,但唯獨有一樣我是甘拜下風的,那就是做魚了。可是偏偏家裏還有一個特喜歡吃魚的娃,帶她去超市路過賣魚的地方,她都會張羅着買魚吃。眾所周知魚類對孩子的大腦發育特別有好處,大家常説的吃魚能聰明也不是一點科學依據都沒有的,所以為了孩子的健康成長,我也是不斷的在學習和創新。

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什麼事情也都是一回生兩回熟,以前做魚經常被我搞得稀巴爛,所以在潛意識裏就給自己否定了,後來做的多了,也有幾道還能拿得出手的。中秋節的時候孩子就説要吃紅燒魚,因為一直忙着拖到現在才給她做,這道紅燒鮁魚應該是我做的還不錯的,因為先裹了一層澱粉,所以在燉的時候沒破皮也沒爛掉,成品色澤誘人、肉質鮮美,味道還是相當不錯的,孩子特別喜歡,吃完一碗飯居然又添了一碗,直呼太好吃了!

紅燒鮁魚

所需食材:鮁魚(兩條)去內臟後550克 葱2根 大蒜2瓣 姜3片 生抽2湯匙 料酒2湯匙 醋2大匙 糖2湯匙 鹽少許 玉米澱粉適量 熱水適量 食用油適量

烹飪步驟:

1.將鮁魚去除內臟後清洗乾淨,魚頭我是丟棄不要的,然後切成長度約為六七釐米的小段。

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2.準備輔料:葱切成小段,姜、蒜切小片,小碗中放入生抽、料酒、老抽、醋、糖、鹽攪拌均勻成調味汁備用。

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3.用廚房紙將魚段表面的水分擦乾,然後放到玉米澱粉中裹上一層薄澱粉。

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4.鍋中倒適量食用油燒熱後放入鮁魚段小火煎制,先不要着急翻動,待表皮變硬定型後再翻到另外一面煎制,注意要小火慢煎,有點耐心。

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5.待鮁魚段的兩面煎至焦黃狀時,用筷子夾到盤中備用。

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6.另起鍋倒適量食用油燒至五成熱,放入葱段和薑片小火炒香。

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7.接着放入煎好的魚段,改大火翻炒均勻。

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8.再淋入調味汁,炒至魚段上色。

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9.然後添入熱水與鍋中食材持平,大火煮開後改中小火燉煮10-15分鐘。

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10.待鍋內剩餘少量湯汁時改大火收汁,出鍋前撒入蒜片,也可以放點香菜段或葱花。

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11.一道色香味俱全的紅燒鮁魚就完成了,真的好鮮美喲!

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小貼士:

將鮁魚段裹上澱粉煎至定型再燉,魚皮就不容易破,還能有效的防止魚肉碎掉。燉魚時要用熱水,這樣燉好的魚肉既鮮嫩又不腥,調味汁按照個人的口味調配即可。

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