這東西女人常吃皮膚水嫩有光澤,越吃越美!

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説到女人喜歡吃的食物,就不得不提雞爪,雞爪不僅僅是好吃,它還含有豐富的鈣質及膠原蛋白,多吃不但能軟化血管,同時具有美容功效,膠原蛋白,作為女人應該知道,讓皮膚保持細膩,有光澤,有彈性關鍵原素,沒有哪個女人不受它,因為沒有那個女人想變醜,都想一輩子都美美噠,對不對,所以像雞爪,豬蹄,豬皮這種富膠原白的食材,在市場上都非常的受歡迎的,外行人吃燕窩,內行人只吃這些,不知道別人家怎麼樣?反正我家我是經常做來吃的。

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所以經常有人和小廚説,小廚的皮膚好。那是自然,食補才是真的補,除了常規的保養,我從來不在臉上左一層,右一層的擦一些七七八八的東西, 這主要是歸功於我的日常飲食習慣,今天小廚就為大家帶來雞爪的又一種吃法,又香又入味,看着好像很辣的樣子,其實不然,辣椒就是點綴,但凡能吃一點點辣的女生都能接受的。女人經常吃點雞爪,面若桃花,一口下去真是滿嘴的膠原蛋白。

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【香辣雞爪】

食材:雞爪, 郫縣豆瓣醬,青椒,小米椒,乾紅椒,八角,香葉,生薑,大蒜,料酒 ,食鹽,食用油,

做法:

1、把雞爪洗乾淨,把它的指甲剪掉,剁成小塊,一個雞爪剁成三塊的樣子,冷水上鍋,放生薑片,一勺料酒一起煮開,焯個水,煮出浮沫之後,撈出清洗乾淨。瀝乾水分。

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2、熱鍋涼油,放雞爪大火不停的翻炒,直接翻炒至雞爪表面變軟有點上色,再放生薑,大蒜,乾紅椒,八角,香葉一起翻炒幾個來回。

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3、然後加入一勺郫縣豆瓣醬繼續翻炒,直至聞到香味,約半分鐘多一點。

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4、然後倒入沒過食材的水,加蓋鍋蓋,大火煮開之後,改中火燜煮20-25分鐘。

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5、 這個時候的雞爪就很爛了,口感非常的好, 再加一些青椒,小米椒點綴一下,就可以出鍋了。非常的好吃。又香又入味,我家經常吃的一道菜。

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雞爪我家經常吃,好吃又美容,對於女人來説,這簡值是一舉雙得,想要變得美美的,就多吃點雞爪吧,越吃越美,喜歡我的文章,請點贊,收藏,轉發,不知道吃什麼的時候來找小廚,小廚每天都會給大家帶來原創美食菜譜,歡迎關注!

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