番茄別隻會炒雞蛋,和它吃更美味,比銀耳強,女人多吃美容抗衰老

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番茄炒雞蛋作為一個家常菜,非常受到小孩子的喜歡,我身邊的小孩,10箇中有8個是非常喜歡吃番茄炒雞蛋的。並且如果當天的飯桌上有番茄炒雞蛋,吃飯都會很積極,能全部都吃完。而番茄除了可以和雞蛋炒職位,其實和它的組合也是十分的經典,並且也更加美味的,最主要的是和它是組合,女人多吃可以美容抗衰老。
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而它就是黃豆,黃豆中含有非常豐富的蛋白質以及異黃酮,這兩樣東西都是對女人非常有好處的,尤其是對於女人的皮膚十分的友好。並且番茄也是一個有營養,有着美白效果的。因此當番茄不和雞蛋一起炒,和黃豆一起吃的時候,不僅味道會更加的美味,同時女人多吃還能美容抗衰老,比吃銀耳的效果還要強。
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並且番茄和黃豆做成的茄汁黃豆,在製作流程上也是和番茄炒雞蛋一樣的簡單,並且還不需要多次起鍋,一鍋到底就能搞定,同時從炒制到結束耗費的時間也比較的短。而且用到的食材也簡單,就只需要番茄和黃豆這兩樣主要材料就夠了。那接下來就給大家介紹下這道是怎麼製作的,怎麼個簡單法,大家也可以跟着一起動手做。
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茄汁黃豆:
所需材料:番茄、黃豆、鹽、番茄沙司。
料理流程:
步驟一:在準備這道菜的前一天晚上或者早上就需要將黃豆拿出,並且抓出要吃的一部分,然後將這些黃豆先放入水中洗乾淨。同時取出一個乾淨的盆,並且倒入足量的清水,將黃豆倒入其中,泡上整整10個小時。
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步驟二:然後等到開始做飯的時候,就將番茄來出,並且挨個在它們的頭頂劃上加號後,將它們放入有開水的鍋中。然後蓋上蓋子燜上幾分鐘,小心的拿出,並且從加號處挨個的將番茄的皮去掉。最後將番茄切成塊之後,切成丁備用。
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步驟三:接着在鍋中倒入適量的油後,將番茄倒入翻炒,直到它其中的汁水被炒出來後,就可以將黃豆倒入其中。 並且在拌勻之後,在鍋內加入番茄沙司,拌勻後倒入適量的清水。隨後加上少許的鹽和白糖,並且攪拌均勻。最後直到鍋內的水都煮幹,並且黃豆熟了之後就可以關上火,裝盤了。
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小吃認為我們做番茄的時候別隻會炒雞蛋,可以讓番茄和黃豆吃,不僅更加的美味,而且營養又對身體好,尤其是女人可以多吃,能美容抗衰老。可比銀耳的效果強多了,所以大家平常想吃番茄的時候,可以讓番茄和黃豆一塊吃。另外,小吃認為我們在泡黃豆的時候,可以在早上出門的時候泡好,這樣回家就可以弄了,一點也不耽誤事。

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