蝦肉還含有鉀，硒等微量元素和維生素A，且肉質鬆軟易消化，寶寶常吃有健腦功能。不過也不能天天吃哦，每週兩次就可以咯。
蝦肉的營養豐富，所含蛋白質是魚，蛋，奶的幾倍或幾十倍。且鈣含量鎂含量很豐富，比例恰好也是人體吸收鈣的最佳比例。蝦肉含有的維生素D也是海產品之首，維生素D和鎂都能促進鈣吸收。
開始做菜咯
菜名：鮮蝦紫米雜蔬圈
月齡：適合12M 寶寶
食材：鮮蝦50g，紫米20g，雜糧蔬10g，蝦皮粉適量，寶寶油少許
製作步驟
1、備好食材
2、蝦仁洗淨去蝦線
3、雜糧豆煮熟去皮
4、紫米浸泡2小時煮爛
5、食材全部混在一起，加蝦皮粉調味，料理機打成泥
6、裝入裱花袋
7、鍋中刷油，擠成圈圈煎熟即可
8、完成~