五月,用它來包餃子,補鈣消食,化痰潤肺,我一口氣吃了20個!
5月份的白蘿蔔依然鮮嫩。它含有芥子油,澱粉酶和粗纖維。能促進消化,增加食慾,加速胃腸蠕動,止咳化痰。小編通常有腸胃氣脹。吃白蘿蔔很好。非常有效。雞蛋富含鈣,能補鈣消食、化痰潤肺。這是怎麼做的。
1、半個白蘿蔔、2個雞蛋、20片餃子皮。把白蘿蔔切成細絲,切好備用。碗裏打入2個雞蛋,2g鹽,一點温水,(雞蛋加入温水,炒出來又嫩又軟,更好吃!)把雞蛋充分攪勻。
2、熱鍋冷油,把雞蛋液打入鍋中,用筷子攪散凝固的蛋液。
3、不用洗鍋,加一點點豬油,放入白蘿蔔絲翻炒,炒香白蘿蔔絲放入炒好的雞蛋,一同翻炒幾下,出鍋。
4、把炒好的菜放在餃子皮中間,用手把餃子皮捏緊。把包好的餃子上鍋蒸10分鐘。
皮薄餡多,清香美味!沾點蘸水,更好吃!小夥伴們趕快來試一試!如果你喜歡沙拉分享的美食,請關注沙拉廚房~~~沙拉每天分享1道美食!關注方便查找哦! 感謝收看!