上熱搜，女人超過35歲，一定要瑜伽健身

昨天，#秦嵐好美#上熱搜，原來是在《出手吧兄弟》直播中的她，身穿墨綠色禮服，41歲依然身材比例絕佳，造型太美了！

還有最近開播的新劇《怪你過分美麗》，飾演莫向晚的秦嵐，狀態簡直太好了，又A又颯，明豔動人，女神範十足，小編真的被她美到了！

從知畫到綠萍再到富察皇后，以及現在的莫向晚，十幾年過去了，我們長大了，老了，可秦嵐看起來還是那個歲月從不敗美人的精緻模樣，優雅又大方。

還有去年春晚刷屏的秦嵐吳磊“母子”十年對比，十年前兩人飾演母子，如今秒變姐弟，網友紛紛感嘆：秦嵐，你這是吃了防腐劑了麼？

歲月這把殺豬刀，似乎對她格外的寬容。其實，這“寬容”背後，離不開秦嵐的強大自律。對於秦嵐來説，每天堅持瑜伽、健身鍛鍊一小時，是她多年保持不變的原則。

即便工作再忙，她也會留出一段時間來健身瑜伽，有時間就會去游泳館游泳……

正如秦嵐自己所説，“哪有什麼被偷走的十年，只能勤勤懇懇地護膚，孜孜不倦地運動，然後告訴歲月，你可以温柔些嗎？”

堅持瑜伽健身，不是為了讓自己年輕10歲，而是10年之後，身邊的人都老了，而你還是10年前的樣子！

雖説歲月從不敗美人，但沒有哪個女人不怕老。秦嵐也曾在採訪中提到，上了年紀代謝會變慢，身上的肉都變鬆了。所以，她一直堅持健身、瑜伽，通過運動來抵抗衰老。

歲月對任何人都是公平的，你所看到的光芒背後，都是一滴滴汗水與堅持不懈的努力所換來的。哪有什麼“不老女神”，不過是她們的“自律人生”！

對秦嵐來説，健身、瑜伽是一輩子都會做的事情。“我不求一時的成果，只求讓狀態循序漸進地變好”。不與歲月抗爭，只做最好的自己。

曾經以為，美是年輕的容顏、滿滿的膠原蛋白；看了秦嵐才知道，美是無論多少歲，都擁有優雅大方、從容淡定的氣質，美是你的自律和努力，刻在身上的印記。

美，真的可以成為女人一生的事業，願瑜伽的你，從今往後，一直美下去