《奔跑吧兄弟》已經錄製到第八季，一直以前都非常受大家的歡迎。在這一季，更是加入了新成員，那就是沙溢、郭麒麟以及蔡徐坤，並且還起了個搞笑的名字“砂鍋菜”。
在之前玩遊戲的時候，他們三一直就很抱團，而沙子爹對兩位小成員也非常的關照。但是這種相信相愛的戲碼會一直延續下去嗎？那是不可能的，只要有撕名牌，一切都靠後。
在最新一期的跑男當中，蔡徐坤和郭麒麟都有一張提名資格的名牌，而沙溢非常想要獲取提名資格。撕蔡徐坤，沙溢肯定是不敢的，畢竟蔡徐坤腿長手長，稍不小心就送人頭了。沙溢也沒有別的選擇了，柿子專揀軟的捏，沙溢就瞄準了郭麒麟。
郭麒麟作為“德雲社的大小姐”，在節目中也頗有這個範，一直都是肩不能扛手不能提的“弱雞”形象，沙溢pick他也是非常聰明的選擇了。畢竟這兩個人一對一，沙溢還是很有勝算的，直接放話要節目組傳過去，“告訴郭麒麟，我要和他一對一硬剛”。
説話的時候雄赳赳氣昂昂，頗有那麼回事的意味。但是萬萬沒想到，當落單的沙溢碰到了蔡徐坤和郭麒麟兩個人，瞬間變慫，直接求饒。甚至還屈辱的承認自己是個老人，直言二對一的欺負老人是恥辱，可惜撕名牌是莫得感情的，沙溢最終還是錯付了，慘兮兮的被撕去了名牌。
看到這麼可憐的沙溢，節目組甚至提心的把畫面換成了黑白色。真真的是“孩大不中留，沙爹心透涼”，砂鍋菜組合中終究還是沙子爹一人抗下了所有。
雖然沙溢已經這麼慘了，但是看到掙扎不已的沙子爹被自家兩個熊孩子欺負，還是非常的搞笑。沙子爹，雖然你陣亡了，不過大家還會記得你的，畢竟你提供了不少的笑料呢！