《親愛的自己》劇組做客“快本”，這羣男人都是“鐵憨憨”吧！
最新一期《快樂大本營》迎來了《親愛的自己》劇組，開場便是以虛擬廣播站的形式解決大家的“情感問題”。朱一龍，彭冠英和陳偉棟這三個大學同班同學，出場一首《兄弟抱一下》用歌聲詮釋兄弟之情。三個人更是爆料大學時候發生的糗事。
劇中朱一龍飾演的陳一鳴幹練帥氣，在和李思雨分手後，遭到王子茹的熾熱表白；劉洋（彭冠英 飾）則是人見人恨的渣男，成功洗白許幻山，據説，現在已經開始反悔倒追芝芝卻被拒絕；何睦（陳偉棟 飾）則是對另一半的要求則有些“奇葩”。劇外的三人作為好兄弟接受了默契考研，結束“毫無默契可言”。
隨後，追李思雨的關小唐（翟子路 飾）傾訴喜歡一個大九歲的姐姐，但是一直追不上，張芝芝（闞清子 飾）在線“吐槽”劉洋。小助理黃明昊求生欲走丟中，上來就説“姐姐們保養得好”，引發“眾怒”，不過綜藝感滿滿呀！最後，杜海濤、任重、李澤鋒三人唱跳《畫畫的baby》惹得大家捧腹大笑。
在趣味地域知識問答的遊戲中，能夠舉鐵80kg的朱一龍憑藉一己之力阻擋了對方全員的步伐。家鄉美食競拍環節也是貢獻了滿滿的笑點。投籃百發百中的朱一龍卻敗在了跳呼啦圈上。還記得“呼王”黃明昊嗎？由小賈示範跳呼啦圈，結果“呼王”慘遭卡檔，彭冠英競拍時，大家都覺得彭冠英腿長很輕鬆就可以跨過去，結果彭冠英把重任交到了朱一龍身上，真真是人間慘劇。
水上拔河階段，“卧底”黃明昊趴在浮板上使勁的划水結果一不小心將自己劃到了水裏。第二局朱一龍、陳偉棟對戰李澤鋒、何炅，兩隊開始一直保持平衡狀態，中間兩個互相照臉呼的朱一龍和李澤鋒真的是笑死。最後，李澤鋒的一個疏忽，戰局瞬間偏向，何老師劃到最後都已經放棄了。
最後的跑道水球大戰，真的是“憨憨們”的大混戰。朱一龍意外成為遊戲黑洞，作為接力的最後一棒，卻總是在最後關頭，水球爆了，引得海濤吐槽朱一龍手上有刺。不得不説，海濤的這番吐槽實在是一針見血，就連朱一龍自己都尷尬地看向了自己的雙手，一臉懵圈的表情估計是在思考為什麼自己接水球總是會被捏破。最後，朱一龍所在的集體接受了懲罰。五個大男人穿着緊身魚尾坐在泳池邊擺出性感嫵媚的動作，一羣男美人魚，讓人爆笑不已。