相信大家都看過辣目洋子拍過的短視頻，她最先拍的短視頻《楚楚baby下落不明》在社交平台上爆紅，“我就是楚楚baby啊”這個梗一直被很多網友在日常生活中使用，辣目洋子也開始走入大家的實現，躋身於娛樂圈。去年，辣目洋子參加演技類綜藝節目《演員請就位》，小編每週都坐等更新，雖然辣目洋子不是科班出身，但是極具天賦的演技和領悟力受到了導師和很多觀眾的認可。而且辣目洋子還參演了去年國慶檔電影《我和我的家鄉》，可以説辣目洋子這兩年在娛樂圈可謂是出盡了風頭。
雖然説胖胖的辣目洋子特別討喜，但是女生還是瘦下來比較好看。辣目洋子原來也進行過很多減肥方法的嘗試，但是無一例外都失敗了，她還專門錄了下來做成視頻分享給大家。辣目洋子首先給自己制定了特別完美的減肥計劃。計劃趕不上變化，辣目洋子制定的計劃往往會被這樣那樣的事情被打斷，減肥計劃難以繼續。後來，她還制定餓了少吃多餐法，辣目洋子高估了自己的制止力，變成了每餐多吃法。
此外，她還嘗試了一種捆綁保鮮膜的方法，把保鮮膜把身體完全捆綁在保鮮膜上，不但沒有什麼效果，反而給生活帶來了許多麻煩，於是她又嘗試了一種運動減肥法，但是發現由於長時間不鍛鍊，身體變得越來越重，很難堅持下去，最後辣目洋子也嘗試了一種輔食節食法，但是吃完後就覺得肚子餓，還會傷身體，嘗試了許多方法，最後都失敗了。
現在辣目洋子終於找到了適合自己的減肥方法，並且初見成效。大家還是要根據自己身體狀況和工作學習情況來制定，不要人云亦云，盲目學習別人的減肥方法，所謂甲之蜜糖乙之砒霜，別人適合的減肥方法不一定會適合你。對於工作時間比較自由的朋友，可以專門抽出時間去健身房或者公園去進行運動鍛鍊，工作時間比較忙的可以利用上下班時間進行鍛鍊。
希望大家要根據實際情況來制定減肥計劃！