娛樂圈中的女藝人總是用自己的獨特的地方才能夠吸粉，隨着互聯網的發展，現如今的審美已經多元化，現在更多人看重的是一個人的內涵，對於顏值的要求也不是特別的高了，但是對於明星們來説顏值是入圈的第一道門檻，但是即便是過了這道門檻也未必可以在娛樂圈呆得下去，説白了到日後的發展還是要看個人魅力的發揮了。無論何時的娛樂圈需要的都不是一個花瓶，觀眾們和粉絲們想要的是一個有涵養能出好作品的人，性格作品或是身材都可能成為一位藝人馳騁娛樂圈的利器。
我們都知道不少的中國人會選擇去韓國訓練然後出道，韓國的訓練生是最出名的，他們對藝人的標準非常高，如果一個人想要出道需要訓練好幾年甚是十來年才可以，所以很多從韓國出道的藝人回國發展的時候，讓國內友人都是眼前一亮的，可以説她們無論從顏值還是身材亦或是才藝上都是非常優秀的。
儘管我國娛樂形式也在不斷地發展，但是隨着韓團的盛行，再看中國的一些所謂的組合真的是能對比出一定的差距，無論是在舞台上還是清唱覺得南韓訓練出來的藝人真的非常優秀，所以很多人會選擇去韓國當練習生，幾年後回國發展，這對於國內偶像藝人來講是不小的衝擊。
回國的南韓藝人那麼多，程瀟卻是一回來之後人氣上漲最快的一個，回國之後的程瀟第一次參加的綜藝就是《偶像練習生》，在其中她擔任舞蹈導師一位，無論熒幕前還是熒幕後，程瀟本人的風評一直非常不錯，而且她本身跳舞也是非常棒的，可以説業務能力非常強。
而作為導師程瀟會給練習生們分享一些自己的舞台經驗，私下的她和大家相處得非常融洽，是一個很可愛的女生，平日裏她會帶巧克力給練習生們，就連練習之後的美食也是程瀟給準備的，可以説她無論在為人處事還是能力上都是非常優秀的，完全配得上暖心小姐姐的稱號。
程瀟回國之後一直在盡力將一切做到最好，但是有一批網友始終抓着她不放，對於她的名氣非常不屑甚至還對她進行驅逐，因為她本在的團體並不是一線團體，她出圈也不是因為個人努力或是作品，讓她名氣大熱的是一張她在偶像運動會上的照片，照片中的她清純可人姿態優美令人不覺地發出驚訝的聲音，就此她受到媒體關注才進入娛樂圈的。
對於這組照片南韓網友都覺得她的體操能力非常強，甚至有些令人意想不到，再轉過頭來，大家發現這位小姐姐的身材也是出乎意料的好，圖片中程瀟身着一套及其精緻的體操服，甜美中帶着一絲性感，將她的身形完美的勾勒出來了，可以説她擁有着所有女孩子的夢想，在她體操表演的時候由於身材和顏值過於優秀，以至於讓大家沒辦法從這上面將視線挪開了。
國內對於女性的要求都是比較嚴格的，所以幾乎看不到內地媒體曝光藝人的身材，最吸睛的就是女性的腿了，韓國則不同，只要尺度不要過大基本上都是可以的。而程瀟的身材豐滿也致使她有些地方看起來不是那麼有美感，比如説她的腿部線條，我們平日裏欣賞的都是女藝人的大長腿，也從未給機會讓我們細品他們的身材，於是由於審美的不同邊有人開始吐槽：她身材好嗎？腿這麼粗。於是就有不少的真愛粉扒出了程瀟的舞台圖，對於那些不明事理的人，將他們的嘴堵得死死的。
不僅有些網友不明是非亂搞一氣，還有主持人也變向的吐槽程瀟的身材，程瀟曾參加一檔叫做《明星健身房》的節目，主持人開口便説：紀念一下我們有一個體重超過一百的女嘉賓，説白了女孩子太瘦也不好看，説起來國外的瑪麗蓮夢露也是以豐腴致勝的，到如今惹得不少人效仿，太瘦的女生都是有一種年紀還小的少女感，而豐腴一些的就是女人味了。
現如今程瀟的體型都一直在被關注被吐槽，要知道明星不容易，很多的時候鏡頭下的他們都是被放寬好幾倍之後的，要麼都説真人比電視上好看呢，明明身材剛好上鏡之後就是胖胖的，鏡頭下的她或是因為角度的原因看起來非常臃腫，但實際上她的身材非常勻稱，讓人羨慕的不得了呢！