4月25日，沈夢辰在社交平台上面更新一則狀態，正文中沈夢辰這樣寫道：雖然髮量很多，也抵不過斑禿的來襲，我的工作焦慮很容易上頭，怎麼説呢，沒有毛囊的頭髮就像是沒有企鵝的南極，只是剩下蒼白和冷。
隨後沈夢辰還曬出了自己斑禿的照片，本來以為她的斑禿會是很小的一塊，但是沒有想到在頭頂的上方竟然有這麼一大塊是沒有頭髮的，看着還是挺觸目驚心的。我們都知道作為女明星，上到頭髮絲下到腳趾甲，都得要彰顯着優雅與好看，但是這一次沈夢辰可算是遇上了出道以來最大的挑戰了。即使是這種情況，沈夢辰依舊保持着自己樂觀的心態，而且還相當大方和網友分享她的斑禿照，網友在看見沈夢辰的曬照後上線留言道：還以為是植髮廣告，網友有如此聯想真的是讓人哭笑不得了。
印象中的沈夢辰永遠都像是一個樂天派一樣，真的是很難將工作焦慮與沈夢辰聯繫到一起，即使是出道之初，沈夢辰遭遇到很多網友的攻擊，她依舊沒有展現過任何的氣餒，相反她就像是個小太陽一樣，一直在展現着她的樂觀與自信。
如今沈夢辰的事業可以説是如日中天，也算是湖南衞視屈指可數的女主持人了，真的不知道她還會面對什麼工作焦慮。於是這個時候，難免會讓人將沈夢辰的壓力與她和杜海濤的婚事聯繫在一起，畢竟此前沈夢辰在綜藝節目《聽姐説》裏面可以説是公開“逼婚”杜海濤，不知道會不會是因為這個原因。但後來一想，對於沈夢辰和杜海濤來説，結婚已經是一件水到渠成的事情，畢竟他們兩個人在此之前有那麼多的感情基礎，而且汪涵也已經在節目中間接公開兩個人要舉辦婚禮的消息，仔細想想沈夢辰可能也不會是因為婚事的原因而感到焦慮。
不管怎麼説，頭皮上面出現斑禿，就預示着身體在發出信號，就不能不重視。對於藝人而言，在他們成家之前，總是會將自己的事業當成唯一重要的事情，最近幾年我們也能夠看見沈夢辰在多個領域的展現，不管是她的老本行主持行業，還是她跨界出演《乘風破浪的姐姐》都能夠看見她的努力與堅持，希望小姐姐還是要放平心態，不要給自己那麼大的壓力，她已經很好了。