何賽飛，著名的越劇表演藝術家，在電視熒幕中給觀眾的印象永遠都是“姨太太專業户。”在生活中，她卻是一個不折不扣的賢妻良母，另外還屬於婚姻事業雙豐收的人生贏家。對她而言，這輩子的最大收穫就是嫁了一個好老公！
1963年4月，何賽飛出生在了浙江岱山。在家裏的三姐妹中，她排行老二。在她不滿四歲的時候，家中父母就不得已離了婚。何賽飛隨了跟隨了父親的姓，而姐姐夏賽豔和妹妹夏賽麗則到頭來都歲了母親的姓。從父母離婚那時候開始，何賽飛就跟着下放到農村的爸爸生活。
從她6歲的時候就開始學着做飯，19歲之前都沒有去照過相，所以在她的印象裏自己小時候的樣子她根本都不知道。母親的相貌自然也很是模糊，等到她17歲的時候她才再一次見到了那個心心念唸的母親。只不過在兩人見面之後，並沒有什麼寒暄的話，因為這份感情早就被歲月所沖淡了。
是她的父親含辛茹苦將她給拉扯大的，為了不讓何賽飛受到傷害，這個父親一輩子都沒有再娶別的女人。知道自己的女兒喜歡越劇，父親在背後沒少支持她做自己喜歡的事情。只可惜，父親的好最終停留在了1985年，只有50歲出頭的父親撇下她一個人到了天國。知道自己的父親不久於人世的消息之後，何賽飛硬拉着父親去照相館照了張合影。
1982年的時候，何賽飛就已經考進了岱山縣文工團，成為了一個專業的越劇演員。在得知自己的姐姐當了演員之後，妹妹夏賽麗就經常跑到姐姐所在的劇團。偷偷貓在牆角看姐姐練功，時間一久也喜歡上了越劇表演，於是在姐姐的帶領之下，第二年她也考進了舟山地區的越劇藝術訓練班。並且在舞台上，姐妹倆一同演了10多年的夫妻。
在《斷橋》中，何賽飛演白素貞，夏賽麗演許仙；在《梁祝》中，何賽飛演祝英台，夏賽麗演梁山伯。兩人又演繹了《送花樓會》《孔雀東南飛》《司馬相如與卓文君》等不少才子佳人的優秀劇目，“台上並蒂蓮，台下姐妹花”這個説法倒是顯得很是貼切。在劇團表演期間，何賽飛對妹妹素來要求嚴格，對自己更是嚴苛。
在最終的時候，這對姐妹花也走上了完全不同的人生道路：在事業上小有成就的夏賽麗，在1992年的時候便離開了小百花越劇團，投身到了房地產領域，成為了一個知名的女企業家；而另一邊，何賽飛依然停留在越劇圈，並且蜕變成為了影視三棲明星，為很多觀眾留下了許許多多的經典角色和難以磨滅的熒幕印象。
演員當久了之後，難免都會在拍戲過程當中陷入角色的牢籠。為了能讓自己在拍完戲之後早一點兒走出來，何賽飛沒少花費心思，畢竟長時間沉浸在人戲不分的忘我狀態下，是會對演員的身體和心理造成影響的。何賽飛有一個很圓滿的小家庭，大6歲的丈夫楊楠是一個圈兒外人，而她的婆婆則是她出道之前的恩師。
楊楠知道自己的媳婦兒對演戲有一種痴戀，於是為了支持妻子的事業，夫妻倆10年都沒有決定要孩子。這件事情一直拖到了1998年的時候，何賽飛才頂着壓力生下了一個活潑健康的兒子。那一年恰逢是虎年，就此孩子的乳名就叫做“虎娃”。因為何賽飛對父親的執念，堅持將孩子的姓跟隨了自己，大名喚作何嘯風，對於這件事情，丈夫表示非常理解。
為了帶好兒子，何賽飛那兩年的時候完全沒有出去接戲，看着一天天長大的兒子，何賽飛心中滿是幸福的味道。自從身份轉變了之後，何賽飛對演戲的理解也精進了不少，這才有了後來在熒幕上演活各種母親形象的何賽飛。直到有一天何賽飛從外地拍戲回家之際，兒子都已經不認識她了，喚她“阿姨”，何賽飛當時都驚了！
先是愣了一下，然後何賽飛在腦海中，便不自覺浮現出了自己4歲的時候跟父親離家的情景，不由得心生感慨，這時候楊楠看出了端倪一把抱住了自己的妻子何賽飛。這一刻才明白兒子不能離開媽媽的她，加入了傷害滑稽劇團，一家人定居在了上海，這麼一定居一家人就再也沒有分開過。何賽飛並沒有因為家庭，而放棄自己的演藝事業。
何賽飛在外面拍戲賺錢，來為兒子的生活和教育提供了堅實的物質基礎，她格外感恩自己的丈夫能時刻為這個家庭保駕護航：“幸虧孩子的爸爸工作很穩定，否則真的很難達到這麼一個平衡。我先生確實為我們這個家庭付出了很多，因為我經常不在家，他就將自己所有業餘時間都花在了兒子的身上，不讓孩子有情感的空檔，就連一般男人的交際應酬，丈夫都鮮少參加。”
現如今的何賽飛，生活的重心也漸漸在向家庭靠近，她很喜歡這一種閒散而簡樸的生活。隨着自己年齡的增長，何賽飛也開始出演了媽媽阿姨級別的熒幕角色。但她從來都沒有過失落，甚至於她都從來沒有將自己當做一個明星來看，説不管是嘗試哪一種角色，漂不漂亮都不是最重要的，重要的是能夠走進角色真實的內心世界。
2020年的時候，何賽飛已經57歲了，依然長得優雅而美麗，在紛紛擾擾的娛樂圈當中，她素來腳踏實地一步一個腳印在摸索着前行的路。從結婚時候算起，現在的她已經跟丈夫風雨共濟走過了近30個年頭。在這30年的婚姻生活當中，不管是何賽飛還是丈夫楊楠，都沒有傳出過任何的緋聞。試問這樣的女演員，何嘗不讓人心生敬佩。
用何賽飛自己的話來講：“我算是運氣很好的女人了，拍戲的過程中總能夠受到觀眾們對我的喜歡；在生活中我還有一個圓滿穩定的家庭；最關鍵的是我還有一個疼我愛我的老公，以及一個活潑開朗的兒子，我覺得我的人生能過成這樣子已經算得上是一種最大的成功了！”
生活在現如今這種快節奏的大背景之下，越來越多的年輕人都選擇了晚婚晚育，也算是再正常不過的事情。能在維持好家庭穩定和諧的基礎上，同時實現自己的夢想與追求卻非常難，但何賽飛就屬於那一個例外。就好像兒子跟自己的姓這件事情，相信這世間除了入贅的丈夫，怕是都很難接受這樣的一個請求。楊楠，無疑是何賽飛最大的依靠，一路推着她走向圓滿！