説到袁泉，相信大家都不陌生，她是娛樂圈裏非常著名的一位女演員，演技在線，顏值也非常高，而且她的實力非常強，出道多年很少會傳出緋聞，可以説是娛樂圈裏的一股清流。除了拍戲，袁泉很少會出現在觀眾的視野中，如今已經44歲的袁泉，不管是身材還是顏值，都保持得非常完美，跟年輕時的樣子似乎沒有太大的差別。
袁泉兩個月瘦掉30斤，減肥成功後再沒反彈，減肥方式或許值得一試
尤其是之前非常火的電視劇《我的前半生》，在這部劇中，袁泉飾演的唐晶是一個雷厲風行的職場女王，她出色的演技完全將唐晶這個角色演繹了出來。在出演唐晶這個角色的時候，袁泉徹底忘掉了自己，喜怒哀樂都在扮演着唐晶，雖然這部劇因為結局不好被觀眾吐槽，但是袁泉的演技還是無可挑剔的。從這部劇中就能看到她精湛的演技，是一個非常有實力的演員。
除了拍戲之外，袁泉很少會出現在娛樂圈裏，已經結婚的她，婚姻生活非常幸福，跟老公夏雨也非常般配，兩個人都是非常低調的演員。在娛樂圈中這樣的實力派演員已經很少見了，所以説袁泉也受到了很多觀眾的喜愛。尤其是粉絲們，非常希望她能多拍幾部影視劇，但是近幾年袁泉很少有新劇再出現。
在觀眾的印象中，袁泉一直都是高高瘦瘦的，身材非常纖瘦，所以，很少會有人想象到她的體重也曾達到120斤，整個人的身材都非常臃腫，當時的袁泉，剛剛考進中央戲劇學院，跟娛樂圈中章子怡、秦海璐等明星都是同班同學，進入大學生活之後，因為壓力非常大，幾個小姑娘聚在一起吃吃喝喝，那個時候的袁泉還沒有想過要管理身材，結果沒想到就在這段時間將體重吃到了120斤，整個人都胖了很多。
因為身材的肥胖會影響到她們塑造角色，為此袁泉嘗試了很多方式減肥，在這期間她曾經吃過減肥藥，但效果不好而且還遭到了反彈。之後她也曾嘗試過節食減肥，但效果並不明顯，而且很容易造成低血糖，為了能夠將身材恢復到完美狀態，袁泉嘗試了很多方法，最後終於用了兩個月的時間將自己瘦回了90斤，徹底告別120斤的袁泉，之後她的身材也沒有反彈，一直都保持在90斤左右的體重。
她的減肥方法其實很合理，只要長期堅持就可以一直保持纖細的身材。減肥方法其實只有兩個，第一就是要保證健康的睡眠習慣，第二點就是要控制飲食，少吃高熱量高脂肪的食物，儘量選擇清淡飲食。靠着這個減肥方法，袁泉一直堅持到現在，身體沒有任何反彈，一直都是非常纖細的樣子。
如果你也有減肥的想法，那麼不妨嘗試一下袁泉的這兩個辦法，或許堅持一段時間後，你的體重也可以很快降下來。當然一定要學會長期堅持，只有養成自律的習慣，長期堅持體重才不會反彈，對此大家有什麼其他的看法嗎？歡迎評論區評論留言。