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作為很多人都非常喜歡的明星，“紫薇格格”林心如出道已將近三十年了，之前一直忙於事業的她直到四十歲才敲定人生大事，與多年好友霍建華喜結連理。
婚後次年，林心如平安誕下女兒“小海豚”，從此，她將自己的主要精力都投入到了女兒身上，老公霍建華也化身 “女兒奴”，夫妻二人對寶貝閨女極為寵愛。
得知真相的林心如哭笑不得，原來台中街頭有很多林心如代言的房產廣告，於是小海豚就對自己媽媽的職業產生了奇妙的誤解。
但沒想到的是，就是這張普普通通的早餐照，竟給自己惹上了“炫富”的嫌疑。
林心如曬女兒早餐，“金飯碗”被疑炫富，網友：食物才是亮點！
作為一名媽媽，曬娃吃的食物是再尋常不過的舉動了，林心如也曾在網絡上曬過女兒的早餐，但僅憑一張圖片，火眼金睛的網友們就瞬間發現了圖片中的亮點。
還有網友表示，金碗不算什麼，亮點是碗裏的食物，那可不是白米粥，而是珍貴的魚翅飯啊！
@江山如畫：3歲孩子的早餐讓30歲的我望塵莫及！高營養又昂貴的魚翅飯我迄今為止吃過兩三回。
@寒夜結霜：孩子太會投胎了，不僅衣食無憂，父母還都是高顏值，酸了酸了。
@西紅柿爸爸：不確定是不是金碗，不過看起來也不便宜，有條件的話富養女兒本身就是對的，沒必要去指責人家“炫富”。
説到寵娃，明星爸媽們總是頻頻做出表率，曾經的花花公子汪小菲，自從有了女兒小玥兒，也是成了眾人眼中的“女兒奴”爸爸。
面對這一桌豐盛的菜餚，網友們不得不感慨：小玥兒上輩子是拯救了銀河系嗎，今生遇到這樣一個寵自己的老爸！
想要孩子的飲食科學健康，父母應當如何做？
1.補充蛋白質和礦物質
蛋白質是生長髮育的基本要素，家長在給孩子準備餐食時，要首選優質蛋白質。
例如雞蛋、奶製品、魚蝦、豆類、瘦肉及動物肝臟等，這些食物中都含有豐富的蛋白質，家長要保證每天都有一定的供給。
礦物質和微量元素也是孩子生長髮育必不可缺的物質，家長可以給孩子多吃富含鈣鐵鋅的蔬菜和水果，例如海帶、菠菜、香蕉、橙子等。
新鮮的蔬菜和水果有利於孩子體內維生素的補充，還可以有效預防貧血，幫孩子增強體質。
2. 減少高糖高油類食品的攝入
高油高糖類食品往往都有一個共同的特點，那就是好吃，一般孩子會給非常喜歡，甚至吃得上癮，例如辣條、糖果、膨化食品、薯條果凍等。
這些食品中脂肪含量過高，糖分過高，對孩子的身體發育並沒有好處。
如果家長想要讓孩子吃得健康又解饞，不妨自己動手用一些健康的食材來替代這些高油高糖的零食。
3.多吃蔬菜，適當吃粗糧
對於如今的大多數孩子來説，肉的魅力遠遠大於蔬菜，不論是普通的肉還是經過再加工的肉，往往都比新鮮蔬菜受歡迎。
而事實上，蔬菜中含有大量的維生素、礦物質以及微量元素，其中的大量粗纖維對於孩子的腸胃消化有明顯促進作用。
如果一個孩子長期不吃蔬菜，體內就會缺乏這些正常的營養補充，從而很容易影響發育。
例如晚上煮一些雜糧粥，早餐加入全麥麪包等，做到粗糧細糧適當搭配。
4.儘量讓孩子遠離成人補品
很多家長為了讓孩子吃得更加營養，提高孩子的免疫力，不惜高價購買成人補品給孩子吃，例如蜂膠、人蔘、鹿茸等。
孩子的身體正處於正常發育階段，這些補品中很多都含有激素。
激素高的食品不但容易縮短孩子骨骼的生長期，限制孩子的身高，還會導致孩子早熟，進而引發一系列心理生理問題。
在孩子的成長過程中，父母都應當重視孩子的餐食營養與健康，尤其是早餐，高質量的早餐會讓孩子體力充沛，學習更有效率。
你認為林心如曬出女兒的早餐是一種“炫富”行為嗎？你平常會給孩子準備怎樣的早餐呢？歡迎將你的想法在評論區分享給兜媽哦！
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