胖子都是潛力股，永遠不要小看胖子的決定，等他們瘦下來一定可以驚豔眾人，但對於娛樂圈中的藝人來説她們不能變胖，顏值和身材跟自己的事業掛鈎。
女神舒淇説過：胖就是犯罪，她們放棄了可樂炸雞和各種享受美食的權利，只是為了熒幕中更上鏡的自己，光鮮亮麗的背景後藴含着不為人知的辛酸。
而蔣欣作為微胖界的女神從她身材走形開始就備受爭議，剛出道的她眼神中透露着靈氣，更是眾人心中的女神，一顰一笑都是屬於蔣欣的特色。
因為蔣欣的骨骼較大，隨着時間的流逝她的身材也逐漸發福，更是一躍成為了微胖界的女神，很多觀眾是在《甄嬛傳》中認識“華妃”娘娘蔣欣，劇中的她心狠手辣但卻是最可憐的妃嬪。
剛開始華妃的囂張跋扈觀眾恨不得把她從熒幕中拖出來打一頓，可看到她的結局卻是十分憐憫，蔣欣的演技毋庸置疑，精準的把觀眾的情緒帶入其中。
這部劇對蔣欣的身材十分包容，但是在《歡樂頌》中完美的暴露了蔣欣的缺點，一眼望去更像是一個“五大三粗”的肥胖女孩，跟娛樂圈中風光無限的女星並不沾邊。
熒幕中的她身材肥胖，彷彿得罪了造型師，身上的服飾把蔣欣的身材凸顯的粗壯，再加上服裝的其他因素蔣欣的身材成為質疑的話柄。
《歡樂頌》中的其他姐妹都非常的漂亮，在聚會中更像是閃閃發光的公主，而蔣欣卻像是跌落凡間的“肥胖”的仙女。
可蔣欣並未讓胖跟隨自己的一生，當看到瘦下來的蔣欣就會眼前一亮，原來蔣欣也可以這麼美！
經過訓練和飲食的葷素搭配，蔣欣經過幾個月的時間減掉30斤，成功躋身100斤之內，除了身材蔣欣的臉也明顯地看出小了一圈，顯得五官更加精緻。
37歲的蔣欣徹底告別了微胖女神的稱號，瘦身成功的她用自身經驗告訴其他微胖女孩減肥的方法，其實並不難。
秘訣就是閉上嘴邁開腿，注意生活中的飲食搭配，注意卡路里的攝入量，並且配合運動扶持，就這樣堅持一段時間。
而蔣欣採用了最簡單的方法那就是跑步，除了拍戲和參加活動大部分的時間都是在健身房中度過，除了可以強身健體還能減肥，真是件一舉兩得的好事情。
除了跑步之外其他的運動自己也會去嘗試，比如瑜伽又或者是游泳，這些都是減肥非常有效的方法。邁開腿有了接下來就是管住嘴。
放棄享受美食的機會，每天的菜譜就是營養餐，而且大多都是以綠色為主，補充身體所需要的營養，然後再經過運動讓脂肪消失。
瘦下來的蔣欣完全可以和王子文相媲美，身材更是可圈可點，其實道理網友一般都懂，只是需要堅持，減肥並非一日之功需要每天的堅持。
而蔣欣就是依靠多日的堅持才有了現在的完美的身材，果然胖子都是潛力股，瘦下來的蔣欣即將迎來自己的高光時刻。
如何保持身材
1、合理的作息時間，儘量避免熬夜，制定屬於自己的生活計劃，在生活中有規律的生活，合理的吃飯時間，同時注意飲食上的葷素搭配。
2、不迷戀美食的味道，看到誘惑也不會妥協，這是一項艱鉅的任務，很多女生都是在這裏卡住，但不管如何有付出就會有得到，現在的你為了減肥狼狽不堪，那麼瘦下來的自己將會驚豔眾人的眼球，成為追逐的女王。
蔣欣就是最好最恰當的例子，瘦下來的她五官精緻受到觀眾的掌聲，畢竟人類都是視覺動物，看到美麗的景象都會忍不住駐足觀看。
結語
每逢佳節胖三斤，這句話一點都不假，因為春節休息在家的朋友們很容易變胖，每天的生活就是吃了睡睡了吃，絲毫沒有運動，這無疑會導致身材變得發福，如果不想看到肥胖之後的自己就應該和蔣欣一樣動起來，迎接更完美的自己。