《歡天喜地七仙女》是十幾年前非常火的一部電視劇，劇中的七仙女個個都非常漂亮，她們穿着不同顏色的衣服，手上還帶着擁有魔法的寶石，在空中飛來飛去，簡直太仙了，當年的她們一個個非常年輕，演技也非常的靈動，她們在很多人的心目中，就是非常漂亮，非常厲害的仙女，如今時隔15年，《歡天喜地七仙女》劇組重聚，七位姐姐已經仙氣不在了。
《王牌對王牌》將幾位姐姐都請到了節目現場，她們大部分已經離開了娛樂圈的工作，很多人迴歸到普通的生活，因此出現了明顯的發福跡象，身上的仙氣兒也沒有了，就連身材也甚至有點“膀大腰圓”，而且顏值也失控了，只有蔣欣更瘦更美了，看起來比當年還要年輕漂亮。
大姐紅兒臉蛋圓潤，身材臃腫，看起來特別魁梧，二姐、三姐的狀態也非常差，不但身材發福了，就連皮膚看起來也有些鬆弛，而蔣欣當年出演的是四姐，與當年相比，她去掉了臉上的嬰兒肥，就連身材也更加苗條了，整個人看起來更加精神，本來最受的五妹，身材也發福了不少，六妹仍然在娛樂圈工作，所以也是保持的比較好的一位。
通過七仙女的現狀，我們也能明白一個道理，根本就沒有什麼吃不胖的體質，明星們之所以能保持住好身材，維持住超高的顏值，都是因為她們保養的結果，就比如説蔣欣，她也是姐妹中在娛樂圈兒發展最好的，為了維持住自己的狀態，近兩年的蔣欣一直在減肥，而其他姐姐早就回歸了普通的生活，對身材和顏值上就有些放縱了。
蔣欣在出演《歡樂頌》的時候，身材還是比較臃腫的，天生大骨架的她看起來非常的魁梧，緊身的衣服穿在她的身上，顯得特別的肉感，蔣欣也遭到了很多網友的吐槽，如今的她已經成為了一名健身達人，經常會在自己的社交平台上分享減肥餐，看起來真的是營養又好吃。
蔣欣的減肥餐非常的清淡，基本上都是一些水煮的蔬菜，或者是熱量非常低的雞胸肉，牛肉，蝦類等等，補充一天需要的維生素，碳水以及蛋白質，但為了能夠達到減肥的效果，蔣欣是很少吃主食的。
選擇的食物也都非常的普通，基本上都是黃瓜，西紅柿，蘆筍，西蘭花，胡蘿蔔等等，這些水果的熱量非常低，100克食物中只含有十幾克熱量，確實非常利於減肥，而主食一般採用紫薯或雞蛋來代替，既可以增加飽腹感，又可以補充碳水和蛋白質，不至於讓自己瘦下來之後身材幹乾癟癟的。
我們在減肥的過程當中要注意補充蛋白質，否則在瘦身成功之後，皮膚看起來非常的乾癟，嚴重的情況下甚至非常顯老，很多人在減肥成功之後反而越來越老，其實就是因為蛋白質補充不足。
美女並不是隨隨便便就能成為的，而是要不斷的保養與保持換來的，任何的鬆懈，都會非常明顯的顯現在我們的身上和臉上，因此真的不能偷懶。對此大家是怎樣看待的呢？歡迎在評論區留言討論。