12月28日，陳志朋在社交平台分享了一則視頻。視頻中，陳志朋現身某平價餐館，點了一碗拉麪，他往碗裏倒了一整壺醋，並介紹説這就是自己的減肥方法。隨後，陳志朋把碗裏的面插到一邊，捧起碗把麪湯喝完了。
陳志朋在視頻裏説道自己只喝湯不吃麪，當時字幕還打出"工作人員吃完了面"
對於陳志朋特殊的減肥方法，有不少網友並不買賬，主要是認為他既然一開始就沒準備吃麪就應該把面都夾出來，而不是喝完湯了再讓工作人員吃剩下的面，這樣不太衞生，還有人認為這樣很浪費，不如直接點一碗湯。
除了吃麪方式和減肥方法被討論，還有網友注意到陳志朋雖然是去平價館子但也穿戴昂貴。他脖子戴的某奢侈品大牌圍巾在市面上鮮有同款售賣，一些類似的款式都需要五千多的價格。
陳志朋在1988年以小虎隊成員身份出道，之後陸續推出了很多個人作品，參演《還珠格格》等作品，但近年來影視作品很少，不過商演不斷，但從陳志朋日常的穿衣打扮來看，他依舊收入不菲，且十分鐘愛該品牌。
而陳志朋在視頻中提到的減肥，其實是源於他在近日參加了一檔選秀節目，在節目中，他中年發福的身材和小肚腩被嘉賓金星吐槽，直言"動作舒展不開有些吃力了"和"肚子我也看到了"，也建議陳志朋需要通過減肥達到更好的表演狀態。
在這之後，陳志朋就開始在節目錄制中開啓了減肥大業，他前幾日在社交平台自曝自己已經瘦了20斤。
在最新一期節目中，陳志朋的身材和狀態確實比首次亮相時好了很多。
作為同樣以小虎隊出道的陳志朋和蘇有朋、吳奇隆，三人中容易被放在一起比較和討論。團隊解散之後，吳奇隆繼續拍戲、創辦了自己的演藝公司，如今事業家庭雙豐收，而蘇有朋轉型做導演也順風順水，對於陳志朋，這些年來大眾還是主要關注他的身材和大膽的造型。
造型風格是圍繞着陳志朋最大的爭議，此前他走紅毯或是上時裝週的一些造型總會引發熱議，像透視裝、絲襪、綠頭髮、短褲、露背裝等造型是陳志朋身上很常見的。
網友們對陳志朋的造型大多抱有"看不懂"的態度，表示無法理解，甚至直言他是作妖。
一直以來，無論是陳志朋的造型裝扮還是身材都有不少的爭議和討論，不過造型只是個人對於時尚的理解，不過他本人的心態倒是很好，而且陳志朋在最近參加的選秀節目中的穿着也還是比較日常的。
如今陳志朋已經49歲了，還能因為節目嘉賓的一句話下決心減肥，舞台表演是十分賣力，也算是非常難得了。