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01 堅強的背後是脆弱
1979年年底，姚芊羽出生在湖南嶽陽的一户普通人家，她也曾擁有一個幸福完整的家庭，雖然父母經常爭吵，但起碼家庭是完整的。
10歲之後，父母協議離婚，她跟隨媽媽一起生活。這件事對她的性格造成了很大的影響，一方面她覺得父母離婚也挺好，不用再無休止的爭吵下去；另一方面她又覺得自己跟其他孩子不一樣，她的依靠只剩下媽媽。
媽媽是小學語文老師，對她的要求十分嚴格。也許是離婚後情緒不佳，媽媽並未察覺到女兒心理上的變化，又或者媽媽有意讓姚芊羽快速堅強起來，所以採用了一些極端手段。
在同一個教室上課，她永遠都是用來殺雞儆猴的那個，這也讓她與媽媽之間誤會不斷加重。
短短几年時間，姚芊羽從一個活潑的孩子王，變成了一個冷漠而又堅強的小女孩，可這份硬撐起來的獨立和堅強的背後，一直都隱藏着一顆脆弱膽怯的心。
生活中的那些迫不得已和無奈，並不會因為你是小孩就對你網開一面，你所能做的只有勇敢的面對，快速的成長。
初中畢業後，姚芊羽考入了培養出李谷一、瞿穎等諸多大腕的湖南省藝術學校，開始了她的藝術生涯。
她選擇了舞蹈，但舞蹈並未選擇她。在一次很重要的演出彩排時意外受傷，沒能登台表演，在後台默默傷心的她，看着台上那些大腕明星，“演員”這個想法在她的心裏埋下了種子。
02 陰差陽錯走上演員之路
如願以償，會讓人倍感開心，但陰差陽錯，更能讓人快速成長。
有着不俗的外貌，也有着良好的舞蹈功底，姚芊羽的考學之路非常順利。
1996年，姚芊羽考入上海戲劇學院，進學校不到兩個月簽約日本波麗佳音唱片公司，與杜斯琦等組成YES少女組合，同時還以10萬港幣的薪酬拍攝了一條飲料廣告。
都説萬事開頭難，可回頭看一眼，還有退路嗎？沒有退路的時候就不難了。
有了這樣好的開頭，姚芊羽心裏認定演員這條路，不僅好走，還很賺錢。10萬港幣給了媽媽一半，剩下的錢4年之內揮霍一空。
她從未料到“畢業等於失業”這話如此現實和骨感，從上戲畢業之後，她也成為北漂中的一員，在北京闖蕩了好幾年，那幾年裏她嘗試了非常多自己非常不喜歡的角色，但在生存面前不得不低頭。
直到2007年，她才慢慢在電視劇行業裏嶄露頭角，與黃海波合作《笑着活下去》飾演苦情女晏陽；與保劍鋒合作《我是一顆小草》，飾演命運多舛的林小草，這些角色讓她慢慢在娛樂圈站穩腳跟。
不過要説真正讓她大火的應該是《永不磨滅的番號》，驍勇彪悍的賽貂蟬可謂是為她量身定做。
《媳婦是怎麼樣煉成的》、《媳婦的美好宣言》的播出，讓姚芊羽迅速成為繼海清之後的另一個“國民媳婦”。
這一路走來，昔日那個青澀的女孩，已經在演技和生活上有了快速的成長和蜕變，温柔、苦情、彪悍她都能輕鬆駕馭。
03 感情中的極度“自我”
由於父愛的缺失，缺乏安全感，所以姚芊羽的性格中有很大一部分，是在扮演想象中父親的角色，她的堅強也好，彪悍也好，那都是她自我保護的方式。
也正是如此，她經常在採訪中提到，希望能找到一個能夠“鎮”的住自己的人。可她真正想“鎮”住的從來不是她自己，而是“父親”。
也正是這樣的經歷，讓她變成了在情感上非常“自我”的人。
她有一個認識近20年的好友徐紀周，也是《永不磨滅的番號》的導演，他們相識於彼此最困難的時候，那時候的姚芊羽沒戲可拍，正處於事業低谷，而徐紀周則因為父親去世、事業發展困難而煩悶。
同樣是被生活壓的抬不起頭的年輕人，本該相互慰藉，但徐紀周卻成了姚芊羽的情緒垃圾桶。
徐紀周陪她給過世的親人燒紙，在劇組為了精心準備生日驚喜，為她準備煙火表演，帶她回家過年。徐紀周做了一個身為男友該做所有事情，但最後卻只是她的藍顏知己。
姚芊羽曾經在訪談中提到了這段友情，她對徐紀周的付出非常感動，甚至一提起都會流眼淚，可感動歸感動，不愛就是不愛。
有人曾説過：姚芊羽是一個非常善於培養藍顏知己的人，除了徐紀周之外，還有一個叫做解曉東的圈外人。
姚芊羽和解曉東認識15年，這在15年裏，他有很多的角色是跟徐紀周重複的，他更適合做姚芊羽的情感垃圾桶、全職保姆、24小時無間斷服務對象。
姚芊羽經常會半夜兩點給解曉東打電話，一打就是幾個小時，無論是結婚前還是結婚後她都這樣做過。
其實可以看出，在這兩段感情中她都扮演着“自我”的角色，她會不由自主地把好朋友帶入“父親”的角色裏，從而肆無忌憚地索取。
但她又不敢踏入一段情感之中，因為她害怕父親與母親的故事在自己身上重演，所以她很擰巴的去對待自己的情感，也沒辦法正確的區分朋友與男朋友之間的界限。
04 逃避無法解決問題
對待感情，姚芊羽非常的冷靜和執着，她希望能有一段童話般純粹的愛情，決不妥協，也不會降低自己對戀愛的標準，哪怕等到80歲，但很可惜童話都是騙人的。
世界上的事情，最忌諱的就是十全十美，天上月有陰晴圓缺，人間情有悲歡離合，凡事總有欠缺才能持恆。而愛情真正的美好，正是在一堆不純粹中找到那顆純粹的心，那才真正讓人動容。
説到底，她還是怕，怕受到傷害，怕別人不接受，不喜歡，更怕別人離開，所以她給自己設立了一個高高的圍牆，要麼永遠都不要進來，要麼進來之後就永遠不要出去。
而如今，已經41歲的姚芊羽依舊獨身一人，她的圍牆至今還沒有人闖入，她也沒有降低圍牆的高度。
踏入不惑之年，她比以前更加“從容”和“淡然”，從容説的是她面對質疑的表現，淡然則是質疑出現之後的回應。
這些年關於姚芊羽整容的新聞，隔三差五都會出現一次，可她卻從未承認，哪怕是記者提問，她也只是不慌不忙得解釋，網友在微博留言，她更是直言，我每出現一次都會換一個樣子。
整沒整容，她自己知道，大家心裏也都清楚，承認與否也都不重要，那是別人的權利。只要她自己覺得開心和值得。
諮詢師榮偉玲説過：戀愛是一種特殊的選擇。其實，我們無意識中都將戀愛當作了治療，目的是修正我們童年時的錯誤，其表現就是，戀人多數時候都是我們選中的理想父母。現實父母或多或少讓我們不滿意，我們心中都藏着一個理想父母的模型，它是我們選擇戀人的基石。
用這段話來概括姚芊羽的感情再合適不過了，也希望她能明白，害怕是沒有用的，只有面對才是解脱的唯一辦法。
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