李若彤靠運動保持身段，並拍影片傳授網友們練胸肌的秘訣

本文編輯劇透社：那個少年叫扶蘇

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相信大家對《神鵰俠侶》中的小龍女李若彤都很熟悉吧。一直以來喜歡她的網友都對這位冰凍女神的年齡一直都產生了很大的爭議，有人説她47歲，有人説她52歲。

直到上個月8月16日，她生日當天，李若彤才首次公開了她的真實年齡。並且她還發文抒發了一下自己的感受，她説

她確實也一直保養得很好，身體一直保持着最佳狀態，她的外表要比她的實際年齡年輕，不愧是“最美小龍女”。

在生活中的李若彤很喜歡健身，平時她也經常在個人的社交平台上分享一些護膚保養的秘訣，以及一些健身的方法，照片上的她鍛煉出了很明顯的馬甲線。

其實她也在某社交平台上開設了自己的《健身小課堂》，公開教網友鍛鍊肌肉的正確方法。

影片中李若彤變身健身小教練，先介紹了坐到位置上的正確姿勢，

又介紹了調整把手的高度，並表示要跟肩膀剛好平衡，既不能太高也不能太低，否則是不能練到肌肉的位置。

後來再介紹了負責的重量，她提到適合自己的重量，是當你做到第15下的時候，如果你感覺好辛苦，這個就是適合你的重量。

並表示手臂推動不要太過用力，也不要完全的伸直，保持一點彎曲， 呼吸也要隨着動作去配合。

所有的細節她都很耐心的跟大家講解， 還着重地教網友們怎樣正確使用健身器材，來練出好的胸肌，她還特別的提出，鍛煉出胸肌並不是只有男性才需要，對女性也同樣很重要的。

其實一直以來網友們都很關心李若彤的個人問題，她表示，理想的婚姻是在對的時候遇到對的人，而不是將就。

在1998年的時候李若彤曾與一位商人郭應泉相戀了，然而好景不長，第二年男友生意失敗了， 李若彤為了幫助愛人選擇了不停地拍戲賺錢，幫他還清了外債。

更是為了男友不喜歡她在娛樂圈，而在她演藝事業最巔峯期的時候退出了演藝界，但兩人最終還是在2008年分手了。就在那個時候，李若彤的爸爸也不幸的去世了，受到雙層打擊的她，患上了抑鬱症。

現在李若彤早已經走出了那個陰影，看得出來現在的她活得很輕鬆、很自在，很享受自己的生活。

當然我們還是希望李若彤她能找到自己對的那個人。