上個世紀八九十年代，很多演員其實都是有武功的基礎的，這或許是那個時代的主流，王羣也不例外，是因為武術才去拍的功夫電影。王羣1960年出生於北京，小學時候的王羣活潑好動，體力充沛喜歡運動，因此被選為體育委員，而王羣去學習武術最開始竟是因為好玩。1969年，教體育的孟老師把王羣叫到辦公室，説北京什剎海體校的吳彬教練來學校選武術隊員，問他願意不願意學習武術，他覺得多了一項好玩的項目就去了，也就是這樣，王羣進入了北京武術隊，遇到了人生第一個“導演”吳彬。
王羣被吳彬招入麾下時，到各個小學去選苗子，通過各種測試，選上來一百多人，再淘汰，剩下十幾個人，連續招收了三批學員，經過篩選淘汰後，組成了北京武術隊，王羣也成為了這個隊的隊長，而這一當就是17年。當年李連杰吳京也是這個武術隊的成員，這個隊伍從1974年開始參加全國武術比賽，連續14次獲得全國武術比賽的團體冠軍，在武術界上可以説創造了輝煌，培養了一批明星。而在北京武術隊輝煌的篇章中，王羣扮演了重要的角色，寫下了光彩的一頁。
1979年，香港的長城、鳳凰等三家電影公司為了拍攝武打片《塞外奪寶》到大陸挑選電影演員，王羣幸運地被選中了，扮演的角色是“神手張”，正式出道，這也是中國內地第一部武打片。拍這部電影之前，王羣並沒有任何的表演基礎，王羣到廣東參加培訓，學習表演，後又到香港培訓，王羣很刻苦，在電影中表現也很出色，可惜的是電影並沒有在內地播出，因此雖比李連杰的《少林寺》要早播出，但卻沒有《少林寺》紅，王羣也因此錯過了走紅的機會。
1980年，為了提升自己的演技，王羣選擇了去北電進修，趙寶剛和張光北都是他的同學。王羣真正走紅是1987年，出演了《金鏢黃天霸》和《神丐》這兩部作品，給觀眾留下了深刻的印象。《金鏢黃天霸》中王羣把黃天霸初期的豪俠仗義和後期的聽從父命、投靠官府、出賣兄弟的感情轉化過程，刻畫得深刻細膩，表現出了黃天霸人格的兩面性。而《神丐》中塑造的太極拳傳人楊露禪的形象，神態逼真，這兩部電影都表現出了王羣出色的藝術才能。
王羣的事業一直比較穩定，在1988年，出演了電影《無敵鴛鴦腿》和《一代槍王》後，演藝事業達到了頂峯，可惜在這之後王羣漸漸淡出演藝圈，將事業重心轉向去俄羅斯開辦武術學校，也就在這時，王羣遇到了一位俄羅斯籍女士，在俄羅斯成家。不過後來王羣因為割捨不下表演，重返國內復出拍電影，與自己的小師弟吳京合作拍了電視劇《太極宗師》，飾演陳正洲，很多觀眾也因為這部視記住了王羣。1993年，王羣拍攝了自己導演的電影《笑傲人生》，這部電影在遇到投資人撤資等一波三折情況下載王羣的堅持下拍完了，收視也不錯。
其實進入90年代後期，王羣的作品已經很少了，能讓人記住的也就是在《少年張三丰》和《新少林寺》裏的客串。2008年1月2日，王羣參加了朋友的聚會後，晚上洗完澡就睡覺，第二天早上再也沒醒來，去世原因為突發心肌梗，年僅48歲。王羣曾經上過最多的節目是《流金歲月》，當時宣傳《少林豪俠傳》這部電影時，王羣第一次參加節目，看着與黃一山、計春華的合影，再想想如今兩人已去世，不得不感慨。
王羣曾是武術界一顆耀眼的明星，只可惜因為各種原因和機遇，沒能像李連杰和吳京那樣走紅。不過王羣在武術上的影響是有力度的，其實如果當年正紅時沒有遠走他鄉，應該會有更好的作品，如今英年早逝太可惜了。懷念他只能去回看他的早期作品了。