在BBC紀錄片《女爵印象》裏，談及“想對年輕時候的自己説什麼”，年逾八十的英國國寶級女演員瑪吉·史密斯回答：“Whenindoubt,don’t.”魯豫被這句話深深打動：“我用二十多年的時間回看年輕的自己，我會覺得，當你感到懷疑的時候，不要懷疑。”
於是，“Whenindoubt,don’t.”成了她的新書書名。
3月18日，魯豫《還是要相信》新書首發式在PageOne·北京坊舉行。魯豫與她的朋友們——主持人楊瀾，演員柯藍，武漢大學教師、辯手陳銘，共同分享了書中的諸多精彩話題，關於自律、關於年齡焦慮、關於友誼、關於愛、關於相信……他們講述了很多自己的親身經歷，現場親切温暖、金句迭出。
新書首發式現場（左起）陳銘、楊瀾、魯豫、柯藍
在一問一答中獲得前進的力量
《還是要相信》源於一檔名為“偶遇魯小胖”的音頻欄目，欄目裏魯豫收到許多年輕人的提問。可不可以一個人生活？社恐患者要怎麼社交？兩份職業，喜歡的和擅長的，選哪個？女性如何面對年齡帶來的焦慮？不堪父母催婚，要為了穩定和不愛的人結婚嗎？從社交、職場到情感、價值、選擇，不僅是困惑你我，也是觸動時代的問題。
面對提問，魯豫從一個普通人的角度，主動分享了自己的成長故事、人生閲歷；坦誠講述與大家一樣茫然糾結的時刻，成功背後默默付出的堅韌和求索。
魯豫
在眾多提問回覆中，她選出最有代表性的55例，反覆修改、打磨，結集成這本《還是要相信》。書裏沒有大道理，都是一些值得玩味的小故事。她想用真摯、清醒的文字，給予讀者如閨蜜摯友般的陪伴。她説，在與提問者的一問一答中，不僅越來越打開自己，也越來越釋放自己，變得勇敢而率性，從中獲得更多前進的力量。
在新書首發式現場，幾位嘉賓分別談到閲讀這本書的感受。楊瀾説，她特別高興來到這裏“跟年輕朋友對話”，推薦大家看看這本書：“看完以後你就覺得多大點兒事啊，生活還在繼續着，我們每個人都可以好好地活着。真的會給你一種治癒和寬慰。”
柯藍説，這本書讀起來跟平時聊天一樣親切。
陳銘則提到這是一本特別適合伴眠的書：“很輕盈，文字很流動，色彩斑斕，很適合在睡前的時候用大概二十到三十分鐘翻看其中幾頁，然後就會安然地、幸福地睡去。”
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優秀的代價之一必然是自律
幾位嘉賓現場分享了一步步走到今天，有一份自己的事業的原因。他們送給職場新人兩條很重要的建議：自律和堅持。
魯豫説，她特別相信天道酬勤，你努力地做一件事情，有一天可能就會獲得某種迴響甚至回報，雖然一開始你可能並沒有想到這些。柯藍説，當年自己的工作量也挺大的，但也沒有多少抱怨，就好好幹活，首先生存下來。“不要在乎只是去做、去做，去做總是對的。”
魯豫在書裏説，“我這一路碰到了不少這樣的狠角色，都是神人，都極其自律。以我不同時期的標準來看，也都極其優秀。當然，他們不僅僅因為自律而優秀，但優秀的代價之一必然是自律。”
朋友們眼中的魯豫，身上有一些矛盾的重合：生活中看起來很隨意，有着淡淡的疏離氣質，卻又有一種非常堅定的自我認同，緊緊守護着她自己的那一份執着。魯豫坦言：“自律的過程並不愉悦，甚至痛苦不堪，它不會使人更自由，也不一定使人更成功，但自律會讓人更體面，令人更接近心目中那個最好的自己。”
魯豫親口闢謠：誰説我一天只吃三粒米？
魯豫、楊瀾、柯藍三位好友都彼此認識二三十年了。三位女性都是乘風破浪的姐姐，都在自己的領域裏做出了出色的成績。台上的她們意氣風發，年齡只在她們身上留下成熟的印記。她們的精神狀態、身材管理，都讓人感到羨慕。三位老朋友，在台上分享了不少年輕時候的趣聞，回顧了那個電視剛起步、那個充滿激情和開創的時代。
在首發式現場，她們也談到生活中令人動容的美好細節。比如疫情時魯豫對於生活的安然態度，讀書、思考、看老片；楊瀾的女兒熬夜偷偷給她做了生日蛋糕，讓她感動到落淚；柯藍對魯豫堅持一定要瘦印象深刻，魯豫則拋出不久前的一段非常好笑的經歷：一次在書店，有人幾乎就在她身旁議論她每天只吃三粒米，她差點刷信用卡當面“暴露”了自己。
?“如果真是這樣，每年找一天把一年的米都吃完就好了，每一頓分米粒這麼費勁幹什麼呢？”她的風趣回應，令台上台下莞爾。?
關於年齡焦慮：人生何必設限
在《還是要相信》中魯豫講到，在收到的提問中，很多是探討女性和年齡話題的，這讓原本不在乎和不受束縛的她，也不得不重新思考這些問題。活動中三位女嘉賓都是事業有成的成熟女性，她們在人生的不同階段各自精彩，現場也一起跟讀者分享了自己對年齡和女性價值的看法。
楊瀾提出一個她採訪時很多女性都會問的問題：你願不願意回到18歲？她説，自己18歲的時候對於要做什麼、想要什麼樣的生活，充滿了困惑，花了這麼長時間才明白想要的生活，可不想再回到那樣一個焦慮的時代。自己現在仍然充滿夢想，所謂70後、80後、90後，年齡的界限並不重要，它是人為加上去的，不應該受到束縛。
柯藍説，她對外界的評價並不在意，更關注的是自己，是自己的心路歷程或者個人成長，這個更重要一點。“不在乎別人的定義，你就會活得更自由一點。”
魯豫説，不想回到從前不是因為焦慮，而是因為那時候對命運沒有掌控力。“二十、三十、四十歲，不同階段的女性各有各的評價體系，我如果不再符合二三十歲的某個標準，天經地義。”
在新書首發式現場，楊瀾説她特別喜歡《還是要相信》這個書名：“你相信，你選擇相信，這就是你的選擇。”她説很喜歡書裏的煙火氣，她在文字裏看到的魯豫不端着，對生活有特別真實的觀察。
作為一個“樂觀的宿命論者”，魯豫表示，自己可能某些時候有一點悲觀，但她總是會相信，自己相信的東西不會輕易動搖。“我堅持相信，堅持愛，堅持相信愛，這是我生活的勇氣和支點。”
據悉，同樣脱胎於“偶遇魯小胖”欄目、於2018年初上市的前作《偶遇》已於近日全新再版，並與《還是要相信》同步上市。