近期彭于晏《緊急救援》定檔大年初一，而這一次的拍攝是最接近死亡的一次，本潛水15英寸就夠，因為要讓效果更真實直接將深度增加了一倍，這部電影最基礎的體能彭于晏每天都要進行12公里長跑。
彭于晏作為很多女生的男神，和不少男生的形容詞，小時候並非現在這樣的身材，最重的時候彭于晏體重高達170斤，在30歲以前彭于晏並不火，有時候一年時間都沒有戲拍，更是欠下了不少的債務，而讓彭于晏改變自己的是自己不斷思考和學習，曾今在一個採訪中就説到，“別人為什麼有那麼好的戲演”那時候就認識到了，其實自己有缺陷，自己做得不夠好。
而讓彭于晏轉變的正是《翻滾吧，阿信》由於電影對於身體素質要求特別高，彭于晏開始自律，並進行了6個月的艱苦訓練，最終達到了8塊腹肌，讓男人羨慕，女人喜歡的身材，並且沒有像很多健身的一樣服用蛋白粉還有其他補給，彭于晏補給的都是來至於實物，所以看起來十分的健康。
彭于晏也表示我沒有才華，那就只能拿命去拼，而這句話也在後面得到了驗證，因為要拍攝《海豚愛上貓》讓故事看起來更真實更和諧，他進行了系統的海豚訓練學習，充分的掌握了專業海豚訓練的要領，並還考取了，海豚師資格證。而在拍攝《聽説》時，這個聾啞人的角色也讓不懂手語的彭于晏充分的掌握了手語，在《破風》中獲得了專業的賽車手資格證，更是在《邪不壓正》中將彭于晏基本上掌握的技能都用上了，也被好多人稱為考證達人。
向硬漢轉變
真正讓觀眾喜歡上他的卻是《湄公河行動》，這也是彭于晏向硬漢轉變的一部戲，電影由林超賢導演，由10·5事件進行改編，也因為這部戲的爆火，讓彭于晏成為了炙手可熱的實力派演員，該電影以11.84億的票房成為了當時的黑馬。
之所以有這樣的成績其實也少不了彭于晏的努力，為了這部戲，更真實更貼切，彭于晏花了不少的時間去泰國緬甸感受當地風土民情，並在這個過程中還將緬甸語和泰語熟練掌握，叢林戰作為《湄公河行動》最精彩的部分，在拍戲之前彭于晏還在叢林中生活過，精彩的打鬥和槍械，也是經過長期和專業的泰國國王保鏢訓練的結果，自己沒有才華，就拿命拼，這在我們看來才是真正的才華。
《湄公河行動》其實林超賢事先選定的主演並非彭于晏，而是當時大火的黃曉明，風頭正盛的黃曉明有很多的選擇，由於選擇了他認為更加有挑戰性的玄奘，所以錯過了這部戲，而觀眾卻對於黃曉明選擇其他戲表示了感謝，因為看過這部戲的觀眾心目中，這部戲選彭于晏是最明智的，而選黃曉明未必有這麼好的成績，對於這個沒有才華只能拿命去拼的彭于晏你們怎麼看呢？