大米，減肥瘦身人士的禁域，就算再愛吃米飯，也是不能碰的，因為發熱量太高，對於演藝界的人來説更是如此，寧可多吃兩塊肉，也怕吃一口！
以“嚮往的生活”為例，黃曉明為了更好的拍新戲減脂三十斤，來到蘑菇館時瘦削了一身，應付着黃磊老師做的紅燒排骨，他或者忍不住要吃完兩塊，而米飯呢，真的怕吃！
最近的一期綜藝節目，張藝興也發生了，還親自為朋友做了尖椒炒肉，共進晚餐的情況下，張藝興和彭昱暢吃了整個米飯，讓我們感到自律是多麼可怕！
餐桌上有豬排、尖椒炒肉、宮保雞丁、芹菜香乾，這道菜呢，都是非常地道的菜餚，假如放在實際中，朋友們也許也會開發出兩碗飯！
那時呢，黃磊蒸了兩鍋飯，雖然鍋不大，工作也不大，但是對於藝人來説，吃上一小碗已經非常非常不錯了！
彭昱暢很快吃完了一碗，當時有些不合時宜的裝飯，最後還是有新手來了，在黃磊老師的勸導下，他才加了飯，後來一發不可收拾，一口氣吃了4碗半！
回頭看看張藝興，怎麼樣？自始至終都只有一碗飯，而且碗裏還有小半碗，也就是説，藝興只吃了飯，根本就沒吃米飯！
想知道，這道菜可全是黃磊廚師親自做的哦，黃磊的烹調技巧不用再多詳細介紹了，往日的特邀嘉賓也沒有不誇耀的，面對這樣的美食誘惑，張藝興能不吃米飯，真是太自律了！
又碰巧因為這樣，張藝興才有了腹部上的八塊腹肌，才成為五千多名粉絲眼中的超級偶像，才有了今天的今天！
值得注意的是，在納税方面，張藝興也是演藝界的明溪，最近由於趙麗穎偷税漏税，很多大明星開的公司都銷聲匿跡了，張藝興方面，不僅一年納税上千萬，還有五家公司一年沒有銷聲匿跡！
所以 ，張藝興火是必然的，如此自律，如此不張揚，如此遵章守紀的好藝人，對得起現在總的流量和人氣值！