劉嘉玲近年在內地拍攝了不少劇集與綜藝節目，憑藉高情商圈粉無數，最近更首次以主持人身份登場，在《對照記》中與一羣名人紅星對談，交流心聲，
第一集的
嘉賓就是何超蓮。
兩人一個是出道多年的影后，一個是城中名人，首先聊起的就是“狗仔隊”，超蓮坦言以前在香港，家門口就有一些車在等她出門：“很多時候我不會説每一個地方都想讓我媽知道我去了，然後也不會想讓我媽知道我跟誰出去了，每次都要被拍。後來我媽根本不用問我了，她看報紙就好了，就好慘哦。”
正因如此，超蓮笑言自己跟香港狗仔隊的關係不錯，甚至是很好的朋友，會跟他們商量：“來，這裏先不拍。”劉嘉玲驚訝地問道：“私下要給錢嗎？”超蓮表示不用，請喝飲料就行。
相反，劉嘉玲同狗仔隊的關係就不同：“他們對我很那個的……”更指無論自己請多麼專業的司機，都無法擺脱狗仔隊，就算甩掉一架，下一個地方又有，“他們搞特工的，我覺得”，劉嘉玲笑謂：“我應該跟他們交朋友。”超蓮連忙予以贊同，她解釋因為狗仔隊也要“交功課”，只要交到功課就好了。
作為賭王何鴻燊的女兒，一出世就已經被貼上“何鴻燊的女兒”、“賭王的女兒”等標籤，對此，超蓮自認很幸運，大讚何鴻燊是一位好爸爸，同時這個身份也帶給她非常多的便利：“就可能我做事情會比別人簡單，比較容易達到一些關係，然後可以更容易去做。”
超蓮透露，自己不喜歡賭錢，爸爸也不賭錢，但會經常跟她分享一些賭場的故事，譬如哪些人拎着一箱一箱的現金賭錢，輸到沒現金都不肯走，又沒有什麼精神面貌，或者愛上賭錢整個人的氣場很不好等，因此超蓮就會覺得不喜歡賭場這個地方。
雖然“賭王女兒”的身份給超蓮帶來了很多便利，但另一方面，這也會令大眾忽略她自身的努力，例如讀書的時候，大家就會覺得這是父母鋪好的路，所有的成就都是家庭賦予的，做什麼都會被認為是花錢買的活着是靠關係。
於是，為了證明自己，超蓮在讀書的時候就考了一個會計牌照，因為這是用錢買不到的，她直言：“我自己的個性，跟大眾普遍對於我的認知是有點落差的，這也是為什麼我想要上綜藝，而且會接觸這麼多社交媒體，我覺得我需要自己為自己發聲。”
既然是“對照記”，劉嘉玲也表達了對自己的認知：“除了他們標籤給我的那些定義詞，我覺得我就是一個很普通的人，我喜歡生活，我喜歡對這個世界抱有熱情，我希望我人生的一些經歷，走過的一些彎路，可以通過網絡媒體跟大家分享一下，如果你遇到一些類似我的這種問題，你可以拿我作為參考，我覺得每個人一定要有一個信心，你可以去改變一些不太順利的情況，然後一定要設定下一個目標。”