宋丹丹，1961年8月25日生於北京一個普通的家庭。宋丹丹在感情上算是早熟的，19歲便喜歡上了鄰居家的兒子，身高184的帥氣轉業軍人袁鋼，兩人戀愛五年之後，因為袁鋼全家移民美國，兩人也只得就此分手。
1981年，20歲的宋丹丹考入北京人民藝術劇院表演訓練學員班，學制兩年。1983年畢業後留任北京人民藝術劇院演員。
1984年宋丹丹在話劇《紅白喜事》中飾靈芝，榮獲文化部觀摩演出一等獎及北京市政府表彰優秀演員獎 。1985年宋丹丹第一次出現在千家萬户的電視熒屏上，她在電視劇《尋找回來的世界》飾演宋小麗 一角，榮獲第六屆中國電視飛天獎最佳女配角獎 。1986年宋丹丹主演的電影《月牙兒》榮獲第41屆薩萊諾Salerno國際電影節意大利銀質獎 。
1986年，帶有一些賭氣的成分，宋丹丹與剛剛戀愛了三個月的男友閃電結婚。當時宋丹丹才剛剛24歲，這段草率婚姻在一年後結束。雙方辦理離婚的手續的時候，男方向宋丹丹提出了一個要求：“將來你出名了，請別在任何場合提起我的名字。”由於宋丹丹信守這個承諾，到現在為止，沒有人知道她的第一位丈夫的名字。
1987年，宋丹丹在北京人民藝術劇院排演新戲《縱火犯》時候認識了英達。當時的英達，雖然頂着美國密蘇里大學戲劇專業碩士的頭銜，實際上卻混的很慘。他費盡九牛二虎之力弄出國的漂亮前妻滯留美國不歸，向他提出了離婚。回國後的英達一時找不到好的工作，只好靠着父親英若誠（英若誠為北京人藝副院長）的關係在北京人藝的各個劇組中擔任類似實習工作的副導演，由於宋丹丹在戲裏出演了一個戲份很少的角色，兩個人有充足的時間去交談。就這樣，他們二人通過逐步的接觸而從熟悉轉化為戀人。1989年7月13日，英達和宋丹丹在東城區街道辦事處登記結婚，婚後兩人生下一子英巴圖。
還是這一年，宋丹丹首次登上中央電視台春節聯歡晚會的舞台，和趙連甲、雷恪生一起演出了小品《懶漢相親》。她飾演的魏淑芬 一角，給觀眾留下了深刻的印象。第二年的1990年中央電視台元旦晚會上他又和黃宏合作了經典小品《超生游擊隊》，一炮走紅。“宋丹丹”這個名字從此在全國變得家喻户曉。從此在中國小品界“男有趙本山，女有宋丹丹”。
此時的宋丹丹無論是知名度，還是經濟收入上來講，都碾壓英達。可是宋丹丹從心裏面堅信一點：英達是有才華的，只要給他機會，遲早有一天會有出頭之日的。不過令她萬萬沒有想到的是這個機會的到來，卻也成了她悲劇的開始。
1992年，英達開始執導他那部著名的《我愛我家》，身為妻子的宋丹丹自然是全力支持，主演了女主角——“”和平”。這個角色和由文興宇扮演的“傅明”老人，關凌扮演的“賈媛媛”成為了該劇的靈魂。
一年以後，作為中國第一部情景喜劇的《我愛我家》播出以後，反響強烈。英達的事業取得了巨大的成功，但是他和宋丹丹的婚姻卻走向解體的邊緣。
正是在這部劇中，編劇梁左的妹妹梁歡擔任助理文學師，並因此和英達越走越近。也許在英達看起來，梁歡才是最適合自己的那個人。雖然梁歡“年輕但是並不漂亮”（英達語），但是兩人擁有相同的家庭背景（英父英若誠最高官至文化部副部長，梁父範榮康為《人民日報》副總編輯，均為副部級高幹），知識水平（英和梁為北大校友）。
就在梁歡和英達的感情進展神速，一日千里的時候。可嘆宋丹丹卻還毫不知情，矇在鼓裏，與梁歡還是好閨蜜呢。當時拍攝有一張宋丹丹盪鞦韆的照片，梁歡在一邊推鞦韆，一副歲月靜好的樣子。
事業有了起色後，英達變得忙碌起來，當然他也要空出時間來梁歡約會，自然就與妻子宋丹丹的關係越來越冷淡。
那時外面已在盛傳英達有了婚外戀的流言蜚語，在看到報紙後宋丹丹才打電話質問，英達每次都冷淡回應：“沒有的事。”
受到冷遇後的宋丹丹，終日以淚洗面，在孤獨絕望之下，一時鬼迷心竅，做出了一個出格舉動，：與一名有婦之夫發生了一夜情。
由於性格直爽，心裏藏不住事，在那個晚上之後的第三天，宋丹丹就主動向英達坦白：
“我有外遇了，咱們離婚吧。”
英達回答得乾脆利落：“行。”沒有猶豫，更沒有挽留。
於是，宋丹丹就這樣帶着愧疚的心理於1997年1月2日，正式與英達辦理了離婚手續，除了要求兒子巴圖跟隨自己一起生活以外，她放棄了很多原本屬於自己的正當權利，基本屬於淨身出户。
結果就在離婚當天，她看到了英達不小心留在車上的BP機上面全是他和梁歡的信息。
“你到那兒了？”
“事情辦成沒有？”
“怎麼還不回電話？”
……
8年的相濡以沫，互相扶持變成了一個笑話，宋丹丹意識到自己早就已經成為了人家急於甩掉的包袱，這些事情都被她後來寫進了自傳《幸福深處》裏面。
離婚一個月後，英達就和梁歡結婚了，很快便有了兒子巴顏（英如鏑），之後又有了小女兒。
但是，即便是事情發展到了這個程度，宋丹丹也沒有因這個事怨恨英達，説到底這也是兩人雙雙出軌，大家半斤八兩吧，畢竟雙方都有錯。
從此，宋丹丹和英達在生活中不再有交集，各過各的，知道多年後一件事情的發生。
2011年，英達帶着與梁歡生的兒子英如嫡（巴顏）上戴女士節目，在節目裏面高調上演父子情，化身“兒子奴”，扮演慈父人設。
這件事情卻激怒了隱忍多年的宋丹丹。她在微博上開撕英達：“他不是人！”數落了英達在這麼多年來對兩個兒子採取雙重標準：一個傾盡所有，另一個則不管不顧。一時間看的一眾吃瓜羣眾目瞪口呆。
1997年8月25日，也就是宋丹丹36歲生日當天，她與相識僅28天的現任老公趙玉吉“閃婚”。
趙玉吉，1954年10月出生，復旦大學碩士研究生學歷，中共黨員，高級經濟師。曾先後任首都鋼鐵公司總經理、副董事長，中國國防物資總公司總經理等職務。總結起來就是一句話，是個事業成功的企業家。
雖然宋丹丹這次婚姻仍然還是閃婚，不過這一次，宋丹丹的閃婚賭對了，她找到了與她恩愛的老公，並且彼此都對對方的孩子視如己出，生活幸福美滿。
如今的巴圖，也已經長大了，有了自己的妻子和孩子。在宋丹丹手中抱着孫子的那一刻，她感受到的是一切的付出都是值得的。
如今的宋丹丹，已經59歲了，到了快退休的年齡了。她正在選擇刻意減少自己的演藝活動，更多的迴歸家庭，享受兒孫環繞的天倫之樂。
